تمرين: التخلص من الذكريات الصورية المؤلمة NLP 2024.

أهداف التمرين:

يهدف هذا التمرين إلى برمجة عقلك الآن ومستقبلا في كيفية التخلص من الذكريات الصورية والتي تسبب لك ألما حينما تتذكرها وتعيد الصور المؤلمة.

الخطوات:

1.تذكر موقف ومشهد مؤلم (لا داعي أن يشرح المتحدث هذا المشهد فالمطلوب أن يعيش المتحدث بحالة إتحاد)
2.الآن طبق الخطوات التالية:

*عش هذا الحدث كأنه يحدث الآن أعط درجة لهذا الألم وأنت تتذكر هذا الألم بصورة كاملة( %)
*غير لون الصورة إلى أبيض أسود ( %)
*انظر إالى الصورة أنت في حالة انفصال-انفصل وابتعد ( %)
*اجعل الصورة غير واضحة تماما وكأنك تنظر إليها من خلال ضباب.

3.شاهد الصورة وكأنك تشاهدها على شاشة تلفزيون.
أبعد شاشة التلفزيون ولاحظ الفرق:

*10 أمتار.
*100 متر.
*في الفضاء عند القمر.

4.اجعل الصورة خلفك.
5.**ر الصورة إلى أجزاء صغيرة بواسطة النيزك.
6.هل الألم لا زال موجودا؟؟ كرر التجربة السابقة أكثر من مرة.
7.إن اختفى الألم اعمل برمجة مستقبلية.
8.اختر 6 ذكريات صورية مؤلمة وتدرب عليها كما في السابق.

اخويه قانون … خليجية

في صورة شفتها من ثلاث سنين تقريباً و الله أتمنى أني أ**رها و ارتاح منها

بس صعب ا**رها لأنها الواقع اللي نعيش فيه كعرب و مسلمين …

**رت وايد صور من قبل و ارتحت منها الا هذي صعب أ**رها و لحد الحين تعذبني خليجية خليجية خليجية

يزاك الله خير اخويه قانون و بارك الله فيك خليجية ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الذكريات ستبقي للأبد 2024.

خليجيةخليجيةخليجيةالذكريات ستبقي للأبدخليجية
أن يكون للمرء علاقة تربطه بالآخرين وتجعله يعيش تحت كنفها بصدق وأمان افضل من ان يعيش بمفرده في هذا العالم المخيف ولايجد من يواسيه فهناك بعض من العلاقات التي حينما نرتبط بها لانفكر في سواها بل نشعر ان نبضات قلوبنا ستتوقف ان فقدنا تلك العلاقة.. والاجدر ان يقال ان العلاقة تكونت وكبرت مع الازمات حتي اصبحت الليالي تحكي عن قصصنا في كل مكان وزمان يبقي الآن السؤال سيدا للموضوع.. هل ستتوقف الحياة اذا فقدنا تلك العلاقات التي كانت جزءا لايتجزأ منا؟ الجواب .. لا لن تتوقف الحياة بل يطرأ عليها تغيير تام ترسم لنا الأحزان.. وتتبدل الامال .. وكل هذا يكون لفترة من الزمن قديستغرق شهرا او سنة او اقل او اكثر ولكن تبقي الحياة كما هي..
وهكذا هي حياة بني البشر علاقة تبدأ ويبدأ معها الحب وعلاقة تنتهي وينتهي معها كل شيء تبقي في حياتنا ذكريات متسلسلة عن علاقات كانت قائمة علي اسس متينة ولكن شاءت الاقدار ان تهب علينا عواصف مليئة بالرمال لتحجب عنا الرؤية ولتأخذ معها كل غال وبعدما كنا نتباهي بعلاقاتنا اصبحت دموعنا ترسم ذكرياتنا ويأخذنا الحنين والشوق للأيام الماضيات التي لا ولن تعود مهما طال او قصر الزمان.. ولاننسي ان البسمة اللطيفة ترسم هي الاخري حينما يذكرنا شخص بما قدكنا نملك واليوم اعلنا الافلاس همسه اهمسها في اذن كل شخص ايا منا قد تمر بجوار ذكرياتك.. وتذكر احبابك ولابد ان تسيل دمعاتك تذكر انك لست الوحيد من يعاني لحظات الحزن بل كلنا كنا ولازلنا وسنظل نتذكر كل عزيز كان يربطنا به يوما علاقة جميلة وستبقي ذكرياته كنزا ثمينا بحوزتنا ولانريد ان نفقده.
بنت قطر
إن قلت ياصاحبي أقدر أنساك
أكذب عليك ولاتصدق كلامي

كلام جميل عزيزتي
.. هل ستتوقف الحياة اذا فقدنا تلك العلاقات التي كانت جزءا لايتجزأ منا؟
طبعا لا ربما نكون علاقات أجمل من تلك العلاقات السابقه

اختي الكريمه
الشبابية
يسعدني ويشرفني حضورك وتواجدك بين حروفي
تقبلي مني كل حب وتقدير

يا إلهي .. ما أروع الإخوة في الله ، والحب فيه ومن أجله ..!!

كلمااااااااااات رااااااائعة بمعنى الكلمة,,,,

لقد اذهلتنااااااا الدنياااااا حتى حسبنهاااااا عظيمة!!!!!

وهي للاسف لاتساوي جناااح بعوووووضة

,,,,,,لكن تبقى الاخووووووة في الله,,,,,,عالية

يشدو بعضهم بعض,,,,,,حتى يصلووو لمنااااااااهم

جزاااااك الله خيرااااااا اختي بنت قطر

اخي الكريم المحب للخير

صدقت اخوي المحبه فى الله هى اللى تبقاء للابد

تحياتي لك اخوي فى الله

هذا ما تقوله الذكريات 2024.

<FONT size="5"> للأسف .. هاذي الحقيقه وين بنروح منها ماحد يستنكر والكل ماشي والصوت ماله أي صدى ..</FONT s>

——–التوقيع——–
حالمه وأبعاد تفكيري خيال
إن بغيت أنا شي أخذت كل شي!

<IMG SRC="http://www.crosswinds.net/~abaziz/hda/h31.gif" border=0>
<FONT COLOR="Red">دنيا خليجية</FONT c>

——–التوقيع——–
تأبى الرماح إذا اجتمعن ت**را ّ~_~ وإذا أفترقنا ت**رت أحادا

خليجية
خليجية
خليجية

——–التوقيع——–
قدسنا الحبيب 🙁
الله ينصرك 🙁

العرب كان لهم شرف وهمه قبل ابتداع كرة القدم..الان اصبح شرفهم كأس اسيا وهمتهم التفحيط بعد كل انتصار ..

الافضل هو الذي يثبت وجوده على ساحة معينه
الان هو الذي يملك اكبر قدر من الواسطات

بكل جداره كنا الاقوى
الان لا نعرف ماهية الجداره

عندما نرى طفلا يموت نحزن
الان نغير القناة الى ال بي سي
(عشان نشوف الكوره … مو شيء ثاني)

صوتا كنت اسمعه يوميا
الان اتمنى سماعه ولو ذات حلم

الهجرة بسبب الجوع والقحط
الان بسبب التخمه

الحب عذريافكان شعرا وف***
الان ضحكة وابتسامه واللي بعدوووو

كنتي وطني ..
فأصبحتي هجرتي

———

عســــــــ وتصبحون على وطن ــــــــــل

<FONT SIZE="1" FACE="Arial(Arabic)">[هذه المشاركة تم تعديلها بواسطة عسل (في 30-10-2000).]</font>

<IMG SRC="http://www.crosswinds.net/~abaziz/hda/h31.gif" border=0>

——–التوقيع——–

هذا ما تقوله الذكريات!!!!

وهذا ما نفعله اليوم!!!

تخمه===> ليست تخمه جسدية فقط

والمر أن تلك الذكرى قد تبقى ذكرى

لك تحياتي

——–التوقيع——–

نبضاتي

<FONT COLOR="Blue">هــــــــــــلاااا عسل..وين يتروح ذا المره انشاء الله!!!!!</FONT c>
<FONT COLOR="Purple">وبعدين لا تنسى دوام الحال من المحــــــــــــــــــــــــــــــــال… خليجية خليجية</FONT c>

——–التوقيع——–
كل شي معقول..
<IMG SRC="http://www.static.123greetings.com/thumbs/flwr_roses/1011-008-29-1046.gif" border=0>

كيفك يا باشا

من قال ان الكرة هي اولويه في حياتنا وشرفنا

..
قل لي بلد بالعالم لا تهتم بالكره وتصرف عليها ملايين

في اوربا يا حبيبي وصل ثمن اللاعب 100 مليون دولار

هل يعني هذا انهم فارغون!!!!!

التعبير عن الفرح له اشكال والوان بكل العالم وفي اوربا ايضا جنون الفرح بالانتصار وعلى مستوى الكره يصل الى القتل وت**ير المحلات وخلافه

,,,,,,,

اللي قال لك ان الحب كان عذريا ……. خدعك

الحب لم يكن عذريا ولن يكون

من قال لك ان قيس لم يلمس بثينه

وقيس الاخر لم يقبل لبنى

وان كثير لم يسري ليلا لكي يرى عزه

,,,,,,,فاهمني ,,,,,, صح خليجية

,,
الحب ليس له مصطلحات عندما يكون صادقا ,,

……..

الهجرة بسبب التخمه

ياعزيزي لا تاخذ عينه بسيطه او شريحه صغيره من المجتمع ثم تعممها

عليك بالاغلبيه فخذ مثلا الطبقه الوسطى

ثم انظر ما ذا ترى ؟؟؟

تحياتي لك يالغالي واغلى من الغلى

——–التوقيع——–
تـــدري كــيــف <IMG SRC="http://www.alshamsi.net/computer/con2.gif" border=0>

هذا ما تقوله ..

الذكريات ..

————–

عســــــــــــ فقط ..على الامارات ــــــــــل

يالله يا أخ العسسسسسسل
الدنيا هكذا…….
يوم للك و يوم عليك ….

بس لا تنسى شيء وااااااحد اتسويه دائما هو الابتسامه<FONT size="4">????</FONT s><FONT COLOR="Pink">????</FONT c><FONT face="Tahoma">????</FONT f><FONT COLOR="Red">????</FONT c>????

——–التوقيع——–
ابتسم دائما..الأميرة

عبدالله راجع ومتحوفز خليجية

———

عســـــــــ برفع الموضوع عشان اتذكر ـــــــــل

الذكريات الجميلة 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

( العنــــــوان : الذكريات الجميلة )

في لحظة من هذا الزمن وفي يـــوم مــن أيامه دارت بي رحى الأيام وتقلبت بي أفكار عظام عن بعض الذكريات الجميلة التي أستمد قوتي وصلابتي منها لما بها من أيام سعيدة وذكريات مجيدة .
ومن المتعارف عليه أن الإنسان يمر خلال حياتـه بمرحلة من الضعف وتلك المرحلة تحتاج الى القوة والصلابة وحزم وعندما ينطوي الإنسان ويخلو بنفسه يتذكــر الأيام الجميلة . تلك الأيام التي ذهبت أدراج الرياح وتبقي ذاكرتهــــا معلقة في مخيلتي كما لو أنها من معلقات أمرؤ بن القيس أو طرفة بن العبد في عز شهرتهما وبقت في مخيلتي فكانت ولا زالـت هي قوتي وجلادتي . تنشر على من عطرها وأستظل بظلها لما بها من الشخصيات والمواقف التي تجعل الدمع يتساقط والأرجل تتهاوى والفكر يتعطل من فراقها وعلى أيامها وشخصياتها. وتارة في نفس المكان والوقت واليــوم تظهــر نواجدي ويفرح جسدي وترفرف نفسي من الفرح والسرور لما بها من مواقف جميلة ومن العشق والهوى وذكريات الحب ما يفطر القلب من ذكراه ويداوي به عن جراحة في بعض الأحيان إن كانت هناك جراح فهــو الطبيب المـــداوي . تلك أيـــام خلت واندثـرت غير أنها باقية للمحبين والحالميــــن وذوي الإخلاص واليقين ويعرفها ذلك الشخص المار بتلك الطريق والمتوقف بها أشواطا وأشواط من المواقف المحزنـــة والمواقف المفرحــة وكلها لحظة انقضائهـا لها ثمرة ومعنى في قلبه وذكرى لن تفارق تصوره حالمــا بهــــا في مضجعـــه وذاكـــرا لها في مخيلته وتلك هي الذكريات الجميلة التي لا تنسى ولا يحب العاشــــق الولهـــان أن تمحــى . ويود لو أنهـــا ترجع إليه ولكن هيهات ثم هيهات ومع ذلك ستبقي في جعبته ومخيلته ملازمة لها لن تفارقها أو تغادرها حتى يطوى تحت الثرى .

هذا والحمد لله رب العالمين ,,,,,

جادك الغيث إذا الغيث هما
يا زمـان الوصل بالأندلس

الحكيم الأندلسي

AFQ230@HOTMAIL.COM

الذكريات الجميلة التي لا تنسى ولا يحب العاشــــق الولهـــان أن تمحــى . ويود لو أنهـــا ترجع إليه ولكن هيهات ثم هيهات ومع ذلك ستبقي في جعبته ومخيلته ملازمة لها لن تفارقها أو تغادرها حتى يطوى تحت الثرى .

هي والله صدقت اخوي حكيم الاندلس…..

تسلم اخوي….على الموضوعات الحلوه ….

والى الامام….خليجية

آه من الذكريات الجميله ..

من وجهة نظري المتواضعه
الذكريات الجميله
ما هي الى الشحنات الكهربائيه التي تشحن الهمم عندما تصاب بال**ل .. فعندما يتذكر الانسان هذه الذكريات تعطيه شحنه معنويه تجعله يستيقض من كبوته ال**ليه والاحباطيه وغيرها ,, فهي تنشّط الدوره الدمويه ..

ما احلاها من خاطره اخي فيلسوف الاندلس

من شريط الذكريات!!! 2024.

السلام عليكم و رحمة الله

ما زلت أتذكر الأيام اللي كان البعض يتساءل فيها عن سبب اختيار الشخص لأعضاء معينين يقوم بقراءة مواضيعهم دون النظر إلى باقي المواضيع …

كنت أستغرب من هالكلام … أما اليوم … أضحى السبب واضح

و دمتم

صدقك يا اليزر بس انا لين احينه ما اعرف السبب ؟؟؟؟؟؟خليجية
صدقت اخي العزيز اليرز .. وفهمت قصدك 😉

ملاحظه :-

و اتمنى ان كل اللي كانوا يلوموني بالمبالغه .. انهم يعترفون بخطر المرض الفتاك 😉

ودمتم .. (ملطوشه من اليرز ) 😉

انا عن نفسي أقرا معظم المواضيع ولكن لا استطيع ان ارد على كل موضوع..
صحيح تختلف قراءتي من موضوع لموضوع ولكن بقدر الامكان اقراها ..

بصراحه اخوي اليرز .. ما فهمت قصدك في اللي قلته

إن لم تجمعنا الأيام بهم ستجمعني الذكريات 2024.

إن لم تجمعنا الأيام .. جمعتنا الذكريات
نعم و من ينسى ذكرياته .. تلك الذكريات التي سيظل الإنسان محتفظاً بها الى ان يحين أجله .. لم أكن أعرف أن الدنيا ستحرمنا من أعز الناس لدينا و من الحنان و العطف الذي وهبنا الله به من خلالهم .. و لكني مازلت أحمل الأمل في قلبي .. بأن أحي ذكرياتي معهم لكي لا أنساهم .. فإذا لم تجمعنا الأيام ستجمعني بهم الذكريات.
"أعز الناس رحلوا عني .. و لكن ذكراهم سيظل عالقاً في قلبي .. و عندي أمل أن الله سيهديهم و يرجعهم لنا مرةً أخرى "
اعذروني فهذا ما يدور في بالي في هذه اللحظة .. و أحببت أن أفضي لكم بها

مشكوورة عزيزتي على الموضوع و الكلام الحلو
الله يعطيج العافيه

" طيب الساس "
شكراً لك / لكِ .. على الرد
و لكن فعلاً .. أتمنى من الله الهداية لهم و ارجاعهم لنا سالمين

طفله الامال
حلو التعبير عن الي في قلبج احسدج على هالشي واقولج ماشاء الله خخخ عن اضربج بعين
تسلمين الغاليه خليجية
شكرا اختي ..

كلام وايد حلوه ..

مشكوره اختي كلامات حلوووه …
الذكريات شي جميل … انا الصراحه بقولها بصدق احس اني عايشه بس ويا الذكريات واييد
اوقات تلقوني ميلسه بروحي …اذكر أشخاص كنت اموت فيهم
ابويه
يدتي
ربعي
ولد خالي
يدووه
عمتي
وابوا اربيعتي
🙁 الله يرحمهم …والله كانت الايام معاهم لها لذه غيررر

أخواتي :
" حلوة دبي " .. " الملسونة " .. " درام الحب "

أشكركم .. و كما أقول دوماً " ذكرياتي معهم ستجعلني أذكرهم و أذكر أسعد أوقاتي معهم "
هم من جعلوا القلب يبكي لفراقهم .. و لكن هل سيشعرون بالذي نكنه لهم ؟
شكراً لكم مرةً أخرى

طفلة الآمال تسلمين غناتي ع الموضوع
تحياتي لج

"غلا الإمارات "
أنا لم أقصد أن أضعه كموضوع .. و لكن هذا ما كان يدور في ذهني .. لقد تأكدت أنه مهما طالت المسافات بيني و بين الأشخاص الذين أعزهم .. فلن أتألم فذكرياتي ستحي كل شيء ..
عزيزتي " غلا الإمارات " .. شكراً لك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شريط الذكريات 2024.

جلست على مكتبي أبحث بين أوراقي ..

نبشت الأدراج … و بعثرت الأوراق هنا و هناك ..

متأكدة بأني وضعته بين أوراقي ..

بحثت في دفتر أشعاري ..

لم أجده بين كتبي و أوراقي ..

خيبة أمل ارتسمت على وجهي ..

دمعة حزن سقطت على خدي ..

كان هو الشيء الوحيد الذي بقي لي من ذكراه ..

كان هو لي الحلم و الأمل ..

كان مصدر سعادتي و سر نجاحي ..

كنت أتطلع إليه كل يوم ..

كنت أحادثه و يحادثني ..

أشكو له همي … و يخفف ضيقي ..

مر أمامي شريط ٌ طويل ٌ من الذكريات ..

تنهدت … و كم كانت أنفاس ٌ حارة ..

تذكرت حينها بأني خبئته في قلبي ..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ماشاءالله عليج … كلمات رائعه … وجميله … وبالتوفيق ان شاءالله خليجية
سراااب
مشكورة على الرد … و هذا من طيب اصلج

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©