الطريقة
اخلطي المقادير مع بعضها واطلي بها وجهك لمدة 20 دقيقه كرري ذلك لمدة ثلاث ايام 0
بياض بيضة واحدة + 5 نقط عصير ليمون + 10 نقط ا**جين 0
-يمزج ويوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة ويشطف بالماء البارد فقط 0
ولكن تحياتي اختكم بنت الدار
الصراحة الحين سرنا مانشوف خالات مثل اول
اكيد من هذة الخلطة
والله محد قالها ادش المنتدى:D ههههههههههه
قللي من معدل تناولك للكافيين
حددي مقدار كمية الكافيين بكوب واحد فقط من الشاي أو القهوة .أو يمكنك تغيير نوع الشاي إلى شاي أعشاب خالي من الكافيين. فشاي الأعشاب يعتبر جزء من نسبة الماء التي عليك شربها خلال اليوم! . إن الكافيين مدر للبول وسيؤدي إلى جفاف بشرتك
احمِ نفسك من أشعة الشمس
خففي من تعرضك للشمس بشكل عام. إن معدل واحد من بين سبعة أمريكيين يحملون نوعاً من سرطان الجلد. كوني جادة في حماية نفسك من الشمس. إن القيل من أشعة الشمس مفيد لنا ، ولكن كوباً من عصير البرتقال سيزودك بنفس فوائد فيتامين د الذي تحصلين عليه من تعرضك للشمس لمدة عشر دقائق (وهي الجرعة اليومية الموصى بها) . لا تغادري المنزل أبداً بدون وضع مستحضر حماية من الشمس على وجهك ويجب أن يكون مزود بعامل حماية من الشمس (SPF) على الأقل 15 . تقوم دور وشركات التجميل بتطوير كريمات أساس مزودة بعوامل حماية من الشمس . استخدميها وضعي كريم واقي من الشمس على يديك ومؤخرة عنقك وعلى رقبتك وأذنيك. حتى في الأيام الغائمة ، فأشعة الشمس الطويلة تخترق الغيوم والضباب والزجاج وتصل إلى تسعة أقدام من الماء
منقوووووول
مجموعة عمرو خالد الإسلامية
بارك الله فيك ونفع الله بك
جزاك الله كل خير على الطرح المفيد… ..
تلون الجلد
وقبل ان أبدأ في موضوع التصبغات وتبييض البشرة أود ان أعطي القارئ فكرة بسيطة عن تلوين الجلد الطبيعي.
يعتبر الميلانين أكثر أصبغة الجلد أهمية والتي تحتوي على الأو**ي هيموجلوبين، الهيموجلوبين المرجع، الكاروتين والميلانين، وهذه المواد تحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية، أما إذا كانت عملية تكوين الميلانين مفقودة كما في مرضى المهق (الالبينو) فإنه يصاب بالحروق الشمسية الحادة بالإضافة إلى إصابته بالأمراض المزمنة الناتجة عن الشمس وكثرة التعرض لها.
ويقدر متوسط الخلايا الميلانية في البشرة الآدمية حوالي 1560خلية/سم 2، لكن توجد اختلافات في هذه النسبة في مناطق الجسم المختلفة، ولابد من الإشارة إلى عدم وجود اختلاف متعلق بالجنس أو العرق، ولا يكون عدد الخلايا الميلانية أكبر أو أكثر عدداً في العرق الأسود من البشر، إنما الاختلاف فقط هو في نشاط وتركيب الميلانين في الخلايا الصبغية أو الميلانية.
وتحدث زيادة التصنيع الميلاني بعد التعرض لأشعة الشمس (الأشعة فوق البنفسجية) مسبباً ما يعرف بالتسفع (الدبغ) TANNING، ويكون ذلك بصورتين أحدهما التصبغ العاجل (IMMEDIATE) والآخر التصبغ المتأخر (DELAYED).
ويتأثر تكوين المادة الصبغية (الملان) في جلد الإنسان بالهرمونات النخامية وبشكل أقل بالهرمونات الستيرويدية، ويتضح ذلك بتأثير الهرمون المحرض للخلايا الميلانية (MSH) والتأثيرات الجانبية عن العلاج ب (ACTH) حيث من الممكن ان تحدث تصبغاً بقعياً عند البيض مماثل لما يحدث عن ذوي البشرة السمراء.
وتحدث اضطرابات تكوين وتصبغ الميلانين في الصور التالية:
تغير في عدد الخلايا الميلانية.
خلل في وظيفة تشكيل الجسيمات الميلانية.
خلل في عملية نقل تلك الجسيمات الميلانية.
كما أنه من الممكن ان تكون اضطرابات التصبغ ولادية (موروثة) أو مكتسبة، وقد تؤدي إلى فرط التصبغ الموضعي والعام (المنتشر).
وأمثلة فرط التصبغ المحدد (الموضعي) كثيرة منها النمش، متلازمة بوتز – جيكرز، النمش الابطي، متلازمة البرايت، الكلف بأنواعه الحملي، والهرموني، والتجميلي، الدوائي والمصاحب للأمراض الجهازية.
ومن الأمثلة الأخرى فرط التصبغ حول العينين، وصبغية ريل، والتهاب الجلد الميلاني، وتصبغات ما حول الفم.
أما فرط التصبغ الثانوي الذي يحدث بعد وفي أعقاب التهابات وأمراض جلدية أخرى، ويحدث ذلك كما يلي:
زيادة الخلايا الصبغية (الميلانية) في المنطقة المصابة وهذا يؤدي إلى زيادة الميلانين. تحطم و***ب الخلايا المحتوية على الميلانين خلال الالتهابات أو المرض الجلدي مما يؤدي إلى انتشار الحبيبات الميلانية داخل الأدمة.
وتحدث هذه التغيرات بوضوح في عدة صور منها:
1- فرط التصبغ الآلي: ويحدث مع تكرار التخريش الآلي (الميكانيكي) في مناطق الضغط كالحزام، والصدرية وحمالات الثديين، والمناطق المعرضة للاحتكاك مثل الثنيات الجلدية كالابطين وداخل الفخذين.
2- فرط التصبغ الحراري (الحمامي) ويظهر ذلك عند التعرض للحرارة كالأشعة تحت الحمراء، الأسرة المائية الحرارية، حرارة التدفئة بجميع أنواعها.
3- فرط التصبغ الشمسي (السعفي).
4- فرط التصبغ الكيميائي: ويحدث بعد التعرض للمواد الكيميائية التي تحدث التهاباً جلديا تماسياً يمكن ان يولد فرط تصبغ شديد على البشرة.
5- فرط التصبغ الالتهابي: وتحدث بعد الأمراض الجلدية الالتهابية مثل الحزاز الجلدي، الالكزيما التأتبية أما فرط التصبغ المنتشر (العام) فهو شكل مختلف حيث ينشأ تلون جلدي واسع ومنتشر، وتكون أسبابه متنوعة وكثيرة ومنها:
1- فرط التصبغ الهرموني (أمراض الغدد الصماء): ويلاحظ في مرض أديسون إذ يزداد التصبغ على مفاصل الأصابع والمرفقين والركبتين والغشاء المخاطي، ويحدث مع زيادة إنتاج الهرمون المنبه (المحرض) للخلايا الصبغية (MSH). ومتلازمة كوشينغ وفرط الغدة الدرقية.
2- فرط التصبغ خلال سير بعض الأمراض الباطنية مثل الملاريا والسل وداء هودجكن وأمراض الكبد والجهاز الهضمي وغيره.
3- فرط التصبغ الناجم عن الأدوية.
سارع للأفضل
يتضح لنا الآن ان التصبغ الجلدي المطلوب علاجه ومحاولة تفتيح لونه هو التغير الصبغي الجلدي الناتج عن فرط وخلل في عملية التكوين الميلاني الصبغي والذي يؤدي إلى آثار تجميلية ونفسية واجتماعية كبيرة جداً يجعل المريض يسارع في البحث عن أفضل طريقة لإزالته ويجعلنا نحن الأطباء نتفاعل مع طلب هذا النوع من المرضى ونحاول بشتى الطرق العلمية والعلاجية الممكنة مساعدته والتخفيف عليه، وما قمت بنشره قبل فترة ما هو إلاّ الخطوة الأولى في محاولة لتصحيح الوضع القائم وما يشوبه ويصاحبه من الخطورة على مستعملي تلك التركيبات المجهولة والسامة بغض النظر عن مصنيعها ولكن العبء الكبير يقع أولاً على الموردين لتلك السموم التي انتشرت بشكل مؤذ بدون رقيب أو محاسبة، ويقع ثانياً على الجهات الحكومية المسؤولة سواء كانت رقابية صحية أو استهلاكية.
السوق السعودي
أعود مجدداً إلى الموضوع الرئيسي الا وهو كريمات ومستحضرات تبييض البشرة التي أوجد السوق السعودي الغني المفتوح انفتاحاً لدرجة عدم القدرة على التحكم في نوعية وكمية ما يصل إليه من هذه المستحضرات غير المراقبة صحياً والتي تصلنا من جميع أنحاء العالم وخاصة الدول العربية، الهند، تايلند، تايوان، الفلبين بالإضافة إلى عدد من الدول الأوروبية.
وأذكر ان وزارة الصحة أوضحت موقفها في الصفحة الأخيرة من جريدة الجزيرة يوم الخميس 8ربيع الأول 1445ه العدد 10472إزاء ما ينشر في وسائل الإعلام من إعلانات عن العديد من المستحضرات التجميلية التي تدعي تبييض البشرة وإعادة النضارة والشباب، وبينت ان المطلع على هذه الإعلانات يدرك بوضوح مدى المبالغة المصاحبة لتسويق هذه المستحضرات والادعاءات الكثيرة على قدرة تلك المركبات على علاج ما فشلت فيه الأدوية الحديثة، وأشارت إلى ان الهدف هو هدف ترويجي بغرض تحقيق أكبر قدر ممكن من الأرباح فقط، كما ان هذه ليست مبنية على أي اثباتات علمية موثقة.
هكذا كان توضيح وتحذير وزارة الصحة، لكن ماذا بعد ذلك؟ من المسؤول عن ايقاف هذه السموم التي تستخدمها بناتنا، واخواتنا، وزوجاتنا وكذلك أمهاتنا؟؟
دراسة علمية
إنني أنشر اليوم نتائج دراسة علمية موثقة ومنشورة في دورية علمية عالمية وكلي أمل ورجاء ان يتفهم الجميع قصدي من ذلك ألا وهو حماية بنات وسيدات بلدي العزيز وبغض النظر عن كل الأشياء الأخرى التي قد تؤذي شخصي المتواضع من جراء هذا الموضوع والله خير معين.
الدراسة والبحث قام بإجرائه والإشراف عليه كل من الدكتورة إيمان الصالح مع الدكتورة انعام الدوش من مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث بالرياض، ونشر في مجلة OF TOXICOLOGY AND ENVIRONMENTAL HEALTH JOURNAL في العدد رقم (51) صفحة (123-130) عام 1997م، وكان موضوعه "المحتوى الزئبقي لكريمات تبييض البشرة وخطورته على الصحة في المملكة العربية السعودية" تقول الباحثة: ان مما لا شك فيه ان هناك أبحاثاً علمية كثيرة تؤكد خطورة وسمية مادة الزئبق، ولكن وبسبب طبيعة السوق السعودي المفتوح فإنه يوجد العديد من كريمات تفتيح وتبييض البشرة وتستخدم بشكل واسع من جميع الفئات العمرية وخاصة النسائية، في هذه الدراسة قمنا بتحليل تركيز الزئبق في (38) عينة من تلك الكريمات وأظهرت النتائج ان (45%) منها يحتوي على الزئبق وفي مستويات أعلى بكثير من الذي حددته دائرة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA S) عام 1992م وهو ان يكون أقل من جزء واحد في المليون (I-PPM) في جميع مستحضرات العناية بالبشرة وكريمات التبييض.
إن التعرض المزمن والمتكرر لمعدن الزئبق من الممكن ان يؤدي إلى تأثيرات شديدة على أجهزة الجسم المختلفة، ويكون التأثير العالي والسريع وعند أقل فترة تعرض على الجهازين العصبي والكليتين.
إن كريمات تبييض البشرة المحتوية على الزئبق تستخدم وبشكل واسع عند ذوي البشرة السمراء بغرض تبييض البشرة أو تفتيح لونها، لكنهم بالتأكيد لا يعلمون مدى التأثير الذي يحدثه امتصاص الجلد لكميات الزئبق مما يؤدي إلى فشل كلوي في بعض الأحيان.
نتائج دراستنا توضح ان عدد (17) كريماً مبيضاً من مجموع (38) في السوق السعودي يحتوي على نسب متفاوتة من معدن الزئبق في محتواه التركيبي، فكريم ديانا (5650)، وكريم سيفيك (19645)، وكريم ألفا (1319)، وكريم مينيرفا (1281)، وكريم بيفونق (928)، وكريم اوريفور (912)، وكريم جينسنق (5945)، وكريم بوتا (5175)، وكريم بن فونق (388).. وغيره الكثير (انظر الجدول).
إن استخدام تلك الكريمات التي تزيد نسبة الزئبق فيها عن واحد جزء في المليون (الجدول) يؤدي إلى امتصاص الجلد بشكل تراكمي لمادة الزئبق، كما ان تكرار استخدامها لفترة أطول يؤدي إلى الفشل الكلوي (حسب الأبحاث العلمية المنشورة)، كما تحذر الدراسات من استخدام تلك الكريمات أثناء الحمل والرضاعة وذلك لسهولة وقبول افراز مادة الزئبق خلال المشيمة إلي الجنين وكذلك افرازه مع الحليب أثناء الرضاعة.
وتختتم الباحثة بالنصح بعمل دراسات وتحليلات مخبرية مكملة، بالإضافة إلى دراسة مدى تأثيرها على الصحة العامة وبشكل موسع، مع التوصية بالعمل على وضع قيود على توريد وصناعة وبيع هذه المنتجات في سبيل حماية المجتمع صحياً، والأخذ بخبرة واتباع ما يعمل به في الدول المتحضرة من شروط صحية ومخبرية، كما ان توعية الجمهور إعلامياً وبجميع الوسائل لمخاطر تلك المستحضرات والتركيبات الخطرة.. انتهى.
أشكر الدكتورة الفاضلة إيمان الصالح قبولها نشر هذه الدراسة التحليلية الغاية في الأهمية.
الزئبق
أعود مرة أخرى، لأعطيكم نبذة ومعلومات بسيطة عن مادة الزئبق، فهو معدن سائل لامع وهو سام ويصل معدله في الشخص العادي بين 10- 15مليجرام ويصل إلى جسم الإنسان عن طريق الهواء والماء والأكل، وغالباً يكون امتصاصه ضعيفاً في الأمعاء، ويتراكم الزئبق في الدم، العظام والكبد والمخ والأنسجة العصبية لذلك نرى أعراض التسمم أولاً على الجهاز العصبي، ومما لا شك فيه ان الزئبق يصل إلى الجنين أثناء الحمل وإلى الرضيع أثناء الرضاعة، أما است***جه فيكون عن طريق البول والبراز، كما ان بالإمكان قياس مستوى الزئبق في الشعر.
وأعراض التسمم الحادة بالزئبق تحدث بعد التعرض لكمية قليلة من الزئبق ويكون تأثيره على الكلى والجهاز العصبي، اما بكمية كبيرة يؤدي إلى الحمى والكحة والزكام وآلام الصدر عند الاستنشاق، أما التعرض الموضعي لفترة طويلة فيؤدي إلى التعب والصداع وقلة النوم والعصبية.
وأخيراً أكرر ان استعمال ووضع الكريمات المبيضة على الجلد وبالأخص التي تحتوي على أملاح الزئبق لا ننصح باستخدامها اطلاقاً لما لها من اثار جانبية مؤذية على المدى القصير والبعيد.
المبيضات الطبية
وأعود مجدداً للكتابة عن المستحضرات والأدوية الموضعية الطبية التي يكون استخدامها تحت إشراف طبي، فهي آمنة جداً ونتائجها عالية ولا تقبل الجدال في محتواها الكيميائي، وهذه المستحضرات أجريت عليها الأبحاث العلمية المحكمة والمنشورة في الدوريات العلمية المتخصصة.
ولكنني أحذر مجدداً بأن الكثير من العطارين ومدعي الطب والمعالجة بما فيهم العامة من النساء يقومون بعمل خلطات عجيبة من الأدوية والمستحضرات الطبية لتبييض البشرة من دون معرفة مسبقة بالآثار المترتبة على استعمالها، وأكبر مثال يؤرقنا نحن الأطباء وجود كريمات ودهانات الكورتيزون بجميع فئاتها وتركيزاتها القوي منها والضعيف تخلط وتباع علناً مع كريمات تبييض البشرة الأخرى في محلات العطارة، المشاغل النسائية، الحلاقين وحتى في بعض البقالات.
وحتى يتضح للقارئ الموضوع فإن هذه الأدوية والمركبات لا تصرف في دول العالم المتحضر إلاّ بوصفة طبية وتحت إشراف طبي كامل.
وتعتمد استراتيجية تبييض البشرة أو بمعنى آخر علاج التصبغات الجلدية على ما يلي:
1- الحماية من أشعة الشمس.
2- تثبيط أو كبح نشاط الخلايا الصبغية.
3- تثبيط وكبح تكوين الميلانين.
4- إزالة الميلانين المترسب.
5- تفريق حبيبات الميلانين.
وتعتمد الحماية بتعريف المريض بوجوب حماية البشرة من أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية UVA/UVB وذلك باستخدام الواقي الشمسي صباحاً يفضل النوع المضاد لتكوين الزيوان NON COMEDOGENIC – الخالي من الزيت OIL FREE. وبمعامل وقاية شمسي لا يقل عن (SPF-15)، ومعامل وقاية ضوئي لا يقل عن ثلاثة، ويكون الاستخدام لكل الأشخاص الذين يعملون سواء في الهواء الطلق أو المكاتب.
ويجب كذلك التنبيه على المريض بعدم استخدام مواد التجميل المعطرة سواء كانت مواد لتنظيف البشرة أو المكياج الشخصي للسيدات أو المرطبات والمطريات الجلدية، فالمريض الذي يعاني من تصبغات جلدية بسبب تلك المواد قد تزول تلقائياً بايقاف استخدامها.
تحمي..
والأدوية كما ذكرنا قد تساعد بعض الشيء في الحماية من أشعة الشمس مثل فيتامين (VIT-C/E) وبالذات من الأشعة فوق البنفسجية النوع UVB، كما ان البيتاكاروتين يحمي من الأشعة النوع UVA، ومن المواد الغذائية كزيت السمك ضد الأشعة UVA/UVB، كما يساعد الشاي الأخضر في الحماية من الأشعة النوع UVB.
أما في مجال تثبيط وكبح نشاط الخلايا الصبغية (MELANOCYTES) فيمكن من خلال تجنب التعرض للشمس والأشعة فوق البنفسجية، الحمل، استخدام حبوب منع الحمل، استخدام مواد التجميل المعطرة وكذلك الأدوية الشديدة الحساسية للضوء. وتحتوي عملية تثبيط تكوين الميلانين (المادة الصبغية) على الكثير من الأدوية والمستحضرات الطبية وهي كما يلي:
1- واقيات وموانع الشمس (SUNSCREENS).
2- الهايدروكوينون (HYOROQUINONE).
3- التريتينوين (TRETIOIN).
4- الستيرويدات (STEROIDS).
5- تركيبات الهايدروكوينون (OMBINATION).
6- حامض الجليكوليك (GLYCOLIC ACTD).
7- حامض الازيليك (AZELAIC ACID).
8- حامض الكوجيك (KOJIC ACID).
9- التقشير الكيميائي (CHEMICAL PEELING).
10- العلاج بالليزر (SKIN RESURFACING).
وبالتأكيد ليست هذه كل الطرق العلاجية المتاحة ولكنها الأكثر انتشاراً.
الهايدروكوينون: يعتبر أكثر المستحضرات التي تستخدم لتبييض البشرة استخداماً.
ويكون بتركيزات مختلفة (2-5%) ولا يفضل أكثر من 5% إذ قد يسبب بعض التأثيرات الجانبية بدون ان يكون له تأثير إيجابي في علاج التصبغ، ويوجد بأسماء تجارية عديدة منها (ELDOQIN-MELANOX-ELDOPAQE).
وأعتقد ان تركيبة كليقمان هي أفضل مركب لمعالجة التلون والتصبغ الجلدي وهي تحتوي على الهيدروكوينون 2-5%، الكورتيكوستيرويد (DEXAMETHASON) والريتنويك بتركيز (01%)، وقد يكون من الأفضل ولمدة أسبوع قبل ذلك استخدام مركب مكون من الريتنويك مع البيتاميثازون فاليريث بتركيز 05،%، وذلك حتى يعطي نتائج جيدة مع الحرص على استخدام كريمات الوقاية من الشمس يومياً خلال النهار.
ونجد هذه التركيبات جاهزة من خلال كريم WIDMER المسمى (PIGMANORM) أو كريم آخر يسمى تراي لوما (TRI_LUMA)، وجميعها تفي بالغرض المطلوب ولكن يجب استخدامها ليلاً لحساسيتها للضوء والأشعة فوق البنفسجية، وبالإمكان استخدام كريم (DEP1_4) خلال النهار لعدم احتوائه على الريتنويك.
ويجب الحذر من الآثار الجانبية لاستخدام الهيدروكونيون ومنها الحساسية التلامسية، وزيادة التصبغ في المنطقة المصابة عند استخدام التركيز العالي من هذه المادة وخاصة عند ذوي البشرة السمراء.
التريتينوين (TRETINOIN): ويكون بتركيزات مختلفة (0035% – 01%) وبعدة أسماء تجارية حسب البلد المصنع ومثال ذلك الريتنا، رينوفا، التيناك، أفيتا، ريتاكنيل، وغيره كثير.
ويفضل استخدامه لفترة طويلة حتى يعطي نتائج طيبة، ويدهن مرة واحدة مساء بسبب حساسيته للضوء، ويستخدم بالتدرج حتى لا يسبب تهيجاً للبشرة، وتدخل هذه المادة في الكثير من المركبات الموضوعية لعلاج وتفتيح لون البشرة بالإضافة إلى كونه أحد العلاجات الأساسية لحبوب الشباب.
حمض الازيليك (AZELAIC ACD) وهو مستحضر من مواد طبيعية، ويعطي موضعياً بتركيز 15-20% وليس له تأثيرات جانبية، لا يؤدي إلى إزالة اللون نهائياً، ولا يعالج النمش والوحمات لكنه فعال في حالات التصبغ الجلدي الناتج عن التعرض الشمسي والكيميائي، وللتصبغ فيما بعد الالتهابات وللكلف بجميع أنواعه، ويوجد على شكل كريم بتركيز 20% تحت مسمى سكينورين، ومن استخداماته أيضاً لعلاج حسب الشباب.
حامض الكوجيك (KOJIC ACID): وهو مستحضر يستخرج من مواد نباتية طبيعية في بعض أنواع الفطر، ويعمل على تثبيط نشاط الكاتيكوليز لانزيم التايروسينيز والذي يعتبر من أساسيات التكوين البيولوجي لصبغة الميلانين، وغالباً ما يكون بتركيز 1-4%، ويوجد على شكل كريم (DEPI_4)، وقد يكون من الأفضل إضافته إلى بعض المواد الموضعية المساعدة.
بارك الله فيك..
لا أتعجب من ذلك..لأن هذه المواد تصنع من ومواد غريبة..
ومن زمان أنا أقول من أراد أن يتجمل فعليه بالوضوء..نعم بالوضوء لأنه نور ويزيد الحسن وكذلك قيام الليل..
بالنسبة للصورة أختي فلا داعي لها..فعذراً لذلك..والموضوع جيد ومفيد..
وفقك الله أختي..
وأحسن الله إليك..
شكرا لك أختي
وفقك الله تعالى..
عصير الليمون:
من أفضل المنظفات الطبيعية للبشرة ، فيستخدم للتخلص من القاذورات و الدهون الزائدة التي تترسب بمسام البشرة الدهنية. كما يمتاز بتأثيره القابض للبشرة لذا يستخدم لقفل مسام الجلد التي تظهر بشكل واضح فتشوه البشرة و تعطي فرصة لتجمع القاذورات و الدهون .
كيفية استخدام الليمون :
كمادة منظفة أو قابضة للجلد تدهن البشرة بطبقة رقيقة من عصير الليمون و تبقى بضع دقائق حتى تجف ، ثم يُشطف الوجه بالماء الفاتر .كما يستخدم عصير الليمون لإزالة صفرة الأسنان و ذلك باستخدامه على الفرشاة أو على قطعة قطن لدعك الأسنان .
كريمـــــــــات وأقنعة للبشــــــــــــــــــــــــرات:
قناع البشــرة المختلطه (للبشرة التي تجمع بين الدهنيه والجافة):
مجموعة من اوراق البقدونس
ملعقة كبيرة من العسل
تفرم اوراق البقدونس لاست***ج العصارة منها ويضاف العصير الناتج الى العسل ويخلط به جيدا,ثم يوضع الخليط على مختلف البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء البارد
اقنعه للبشره الحساسه:
طريقه1:
عصير خيارة
وكميه مساويه من الجلسرين
وملعقة دقيق كبيرة
يخلط مع بعض ويوضع على البشره لمدة 15 دقيقة
ثم يغسل الوجه بماء فاتر ثم ضعي عليه ماء ورد بارد
طريقه2:
نصف جزره واحدة متوسطة الحجم
ربع ملعقة عسل
يعصر الجزر ويصفى ويضاف اليه العسل
يدهن الوجه بالخليط ويترك لمدة 10 – 15 دقيقة
طريقه3:
3ملاعق كبيرة من أوراق الخس الطازجة
3ملاعق كبيرة من الجزر المبشور
7ملاعق كبيرة ماء مغلي
14ملعقة كبيرة حليب
يصب الماء المغلي على الخس والجزر ثم يغطى الاناء ويترك 9 ساعات للحصول على منقوع مركز ثم يضاف الحليب للمنقوع الناتج ويصفى ويعبأ في زجاجة ويحفظ بالثلاجة
ملاحظه:هذا المستحضر يناسب كافة انواع البشرات لكنه يفيد على وجه الخصوص صاحبات البشره الحساسه.
طريقه للبشره الدهنيه :
تعصري ربع ليمونه وتأخذي ملعقتين صغيره من قشر البرتقال المبشور وملعقتين صغيره مبشور جريب فورت وكوب من اللبن او الحليب وتخلطي المقادير مع بعضهاو تضعيها في الثلاجه اربع وعشرين ساعه
صفي الخليط الناتج من القشور واحفظيه
يستخدم الناتج يوميا وبعد ما تنتهي من استخدامه ارجعيه في الثلاجه.
قناع مريح ومهدي:
اعمليه وشوفى الفرق
ضعى عدد 2 ملعقه حليب بودره نيدو وملعقه عسل واخلطيها وضعيها على وجهك بعد ربع ساعه اشطفيها ولا حضى الفرق.
لبشرة رائعة ونضرة:
ضعي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ونقطتان من عصير الليمون
واخلطيهما مع بعض ثم ادهني وجهك يوميا لتحصلي على بشرة ناعمة ونضرة.
قناع لبشرة بيضاء:
وصفة تمنح الوجه البياض المشرق
نصف كأس ماء بارد + ثلاثة معالق ماء ورد + ملعقة نشاء
يذاب النشاء في الماء وماء الورد ويرفع على النار دقيقة ثم يوضع في الثلاجة حتى يبرد ويطلى به الوجه.. يعمل هذا القناع مرتين في اليوم لإكتساب اللون الفاتح الطبيعي
والمدة التي تضعينه فيها حتى ينشف القناع0
قناع الجزر:
من أغنى النباتات بفيتامين ((أ)) الذي يغذي الجلد و لذا يدخل الجزرفي تركيب كثير من الكريمات و الأقنعة ، كما يمكن الاعتماد على تناول الجزر كطعام بهدف تغذية الجلد و إ**ابه المرونة و الملمس الناعم .
عمل قناع من الجزر : يسلق الجزر في الماء ثم يهرس جيداً و يستعمل عندما يبرد تماماً .
قناع لعــــــــلاج حب الشباب:
نبات السدر مفيد جدا لحب الشباب يخلط مع الماء حتى يصبح عجينه طريه ويوضع على الوجه لمدة ربع ساعه مره فى اليوم لمدة اسبوع وستلاحظين الفرق
كريم العنبر لعلاج حب الشباب:
يعتني بالبشرة الدهنية وعلاج الكلف وحب الشباب:
ست ملاعق من عسل النحل النقي الخالص فاتح اللون, ملعقة الجلسرين, ملعقة من ماء الورد قطرات من العنبر, ملعقة عصير الليمون
الطريقه:
يمزج العسل والجلسرين في اناء ويضاف ماء الورد ثم عصير الليمون ثم في الخير قطرات العنبر يدهن به الوجه بعد تنظيفه ويترك على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يزال بقطنة مبللة بماء فاتر ثم يغسل جيدا ثم يرش بماء الورد والوجه بعدها يكون بعدها رائع.
كونديشينر للشعر :
قد تفضلين استعمال المواد الغذائيه علىشعرك قبل غسله اليك هذه الوصفات:
– اخلطي صفار بيضه مع علبه صغيره من اللبن ال**ادي والقليل من قشر الليمون ودلكي شعرك بهذا الخليط واغسليه بعد نصف ساعه
– اخلطي صفار بيضه مع ملعقتين من زيت الخروع ودلكي به شعرك وانتظري ربع ساعه قبل غسله (لاتنتظري اكثر من ذلك )
– دلكي شعرك بخمس ملاعق من المايونيز ولفيه بالورق الشفاف واغسليه بعد نصف ساعه او اكثر
– نصف كوب عسل مع ربع كوب من زيت الزيتون مخلوطان بشكل جيد يشكلان كونديشينر رائع ضعيه على شعرك بالتدريج واتركيه نصف ساعه ثم اغسليه بالشامبو واشطفيه اما اذا كان شعرك عاديا استعملى ملعقتين فقط من زيت الزيتون
اذا كنت تريدين استعمال الوصفات بعد غسل الشعر:
– اضربي صفار بيضتين مع ملعقه او اثنين من الماء او اكثر حسب طول شعرك ودلكي شعرك واشطفيه بالماء بعد ربع ساعه
– ضعي صفار بيضه مع نصف ملعقه زيت زيتون مع كأس ماء صغير وبعد غسل شعرك بالشمبو دلكي شعرك به واتركيه بضع دقائق ثم اشطفيه
– اذا كان شعرك دهني اضيفي ربع كوب من عصير الليمون الى ثلث كوب من الشامبو الذي تستعملينه واغسليه كالمعتاد
قناع مغذي للشعر:
اخلطي بالخلاط نصف موزه مع ربع حبه افوكادو وربع شمامه وملعقه لبن **ادي واتركيه على الشعر لمده ربع ساعه قبل غسله
اعطاء الشعر لمعان:
– بالشوكه اضربي بيضه مع قليل من عصير الليمون واستعمليه بعد غسل شعرك بالشامبو لمده نصف ساعه ثم اشطفيه
– اهرسي حبه افو كادو مع ملعقه زيت زيتون وملعقه بيكنج بودر واخلطيها جيدا وضعيها على شعرك واغسليه بعد ربع ساعه
– امزجي ملعقه عسل باربعه اكواب من الماء الدافئ وبعد غسل الشعر اشطفيه بهذا الخليط ولا تشطفيه بعدها بل جففيه كالمعتاد
التخلص من القشره:
– اغلي كأس من الماء مع كأس من خل التفاح وقبضه من اعشاب النعناع ثم صفي الخليط وصبيه في وعاء ودلكي شعرك بالخليط بأطراف اصابعك ودعيه يجف قبل ان تشطفيه
عمل سبراي طبيعي لشعرك:
– اقطعي ليمونتين قطعا صغيره واضيفي اليهما كوبين من الماء واغلي المزيج برفق ( قبل ان يصل لحد الغليان ) على نار هادئه ثم برديه وصبيه في زجاجه سبراي وخففيه بالماء اذا كان ثقيل ولاصقا
لاظهار الهايلايت وتفتيح الشعر الفاتح:
انقعي نصف كوب من شاي البابونج الى ربع غالون من الماء المغلي ثم صفيه وبرديه وبعد غسل الشعر بالشامبو اشطفيه بهذا الخليط
– اما اذا اخترت الصبغه الحمراء فلا نتسي استعمال القهوه السوداء لشطف الشعر بعد غسله
– واذا كان الشيب مشكلتك ولم ترغبي بالصبغه فاغلي قشور البطاطا في الماء ثم صفيها وبرديها واستعمليها لشطف الشعر بعد غسله مباشره بالشامبو لتغميق الشيب
وصفة للشعر الجاف1:
– اذا اظفت للكونديشينر الذي تستعملينه ملعقه ونصف من زيت الذره وغسلت به شعرك بعد الشامبو فستحسنين من شعرك اذا كان جافا ( لاتضيفي الزيت للعلبه ضعي الكميه التي تريدين استعمالها في وعاء واضيفي اليها الزيت)
وصفة للشعر الجاف2:
2ملعقة من زيت السمسم
1ملعقة صغيرة من عسل النحل
بيضة واحدة
تخلط جميع المكونات ويدلك به الرأس والشعر لدقائق ثم يلف بمنشفة لمدة 30 دقيقة ثم يغسل الشعر.
حمـــــــــامات زيت الشـــــعر:
حمام زيت الذره :
زيت الذره من الزيوت المفيده والمغذيه للشعر وفيه ميزه انه يعالج القشره
حمام الزيت مع الصبار:
هذه الوصفه مفيده جدا لذوات الشعر الضعيف والمقصف
احضري ورقه صبار افتحبها من الوسط اكشطي اللب وضعي اللب في طبق ثم خذي وعاء وضعي فيه من 3-4 زيت نارجيل ( جوز هند ) واضيفي له لب الصبار واغليه قليلا 3-5 دقائق افرغي الزيت في زجاجه من البلاستيك لاستعمالها عند عمل حمام الزيت
زيت بالحلبه:
2فنجان حلبه مطحونه ناعمه
2فنجان بن مطحون ناعم
زيت نارجيل( جوز هند )
اخلطي الحلبه مع البن في طبق اقدحي الزيت في قدر اسكبي الحلبه والبن على الزيت وبمجرد ان تسكبي الخليط اطفئي النار تحت القدر مع التقليب المستمر ويدهن به الشعر مره كل اسبوع
اعلمي انه عند استعمال عصير الليمون لشطف الشعر يمكنه ازاله بقايا الصابون والشامبو من شعرك وايضا منع القشره
طريقه2:
– ليمونه مع شويه زيت زيتون وتبللين القطنه فى الزيت والليمون وتدلكين بها الجسم.
طريقه3:
– زيت زيتون +ملح ادلكيها على المنطقه السوداء وكرريها لمدة اسبوع وراح تعطيك النعومه والتفتيح.
طريقه4:
– استعملى الليمون مع الملح كل يوم واحسن شىء اعصرى كميه من الليمون وذوبى فيها الملح وضعيها فى قاروره واحتفظى بها فى الثلاجه وعلى فكره يمكنك اضافة الجلسرين لها للمحافظه على النعومه.
امسحى الرجلين اولا بخليط زيت اللوز والجلسرين بعدين ادهنى بفازلين ( كثرى على حسب حاجة الرجل) والبسى جوارب وخليهم عليكى وكررى الطريقة كل اليوم.
طريقه2:
اولا نقع رجليك في ماء دافئ وملح حولى عشر دقائق.
وبعدها اعملى تدليك بسيط لرجليك وضعى بعدها الفازلين والبسي جوارب وهكذا كل يوم وافضل شيئ ابدأئ بهذه العمليه في الليل ونامى بالجوارب الى الصباح
وانشالله بتلاقى نتيجة حلوة فانا مجربه هالطريقه والحمدلله رجلى اصبحت ناعمة.
طريقه3:
انقعي قدميك في كمية من الماء الدافئ……(و يمكن فعل ذلك أثناء الاستحمام).
استخدمي الموس الخاص بكحت الجلد المتشقق ( وهو آمن جدا و متوفر في السوبر ماركت مثل كارافان)وتأكدي من أن ا لموس ليست قديمة أو مقلوبة .
استخدمي الصنفرة للتنعيم ( وهي مجموعة تباع مع بعض : الموس و الصنفرة و الكريم ).
بعد الانتهاء ادهني قدميك بالكريم الخاص بالقدمين.
علاج ت**ر الاظافر:
اختاري وصفة من من الوصفتين :
طريقه1:
ممكن تدهني اظافرك كل يوم بزيت الخروع .
وصفة من من الوصفتين :
طريقه2:
يمكنك طلاء اظافرك بمزيج مكون من زيت الزيتون وزيت اللوز بنسب متساوية .
طريقه2:
ان تضعي بيضه في كاسه فيها عصير ليمون يعني الليمون يغطي البيضه واتركيها 24 ساعه ثم ارمي البيضه وخذي السائل وضعي على اظافرك بعد ما تكوني وضعتي زيت زيتون على الاظفر ودلكتي المنطقه اسفل الاظفر يعني تحاولي تنزليها إلى اسفل برفق ثم تضعي هذه الخلطه وتتركها على اظافرك مدة 1_2 ساعه وتغسليها حاول عملها اكثر من مره في الإسبوع.
أختك الاحلام
تخلط ملعقة ليمون + ملعقة حليب + ملعقتين عسل + ملعقتين دقيق شعير
يدهن بها الوجه والعنق بسخاء
وتغسل بعد 20 – 30 دقيقة
يعطي نضارة ويفيد أصحاب البشرة الدهنية[/align]
بس الليمون ما يحرق بشرة الوجه ..
[/align]
بسبوسة تسلمين..
بالع** يا أم مايد الليمون وايد زين للبشرة الدهنية
وبعدين معروف عنه إنه يبيض
بس إذا كانت بشرتج جافة صح ممكن ينشفها زيادة
ظل القمر
تسلمييييييين يا قمر
مشكوووووووورة على المعلومة القيمة
……………..
لكن مافي خلطة للبشرة العادية 
…………..
إختج مناي
[/grade]
ع القناع الحلو يا حلوه
والله يعطيج الف عافيه[/grade]
صدعة وازعاج
Thank you على المرور
الإخت مناي
حياج الله وتسلمين عالطلة
بالنسبة للبشرة العادية أتوقع هالخلطة زينه
جربيها 00 أنا أحطها مرتين في الأسبوع
أحسها واااااااااااااااااااااااااايد Okey
تقول بسبوسة وبعد 30 دقيقة اين نغسل الوجه
طبعا ما حيكون فى الصالون ولا فى غرفة الضيوف
اكيد فى الحمام وهذه النعمة من عسل وحليب وليمون وطيحن
مصيرها تصريف المياه فى الحمام
فى افريقيا الناس تموت من شدة الجوع ونحن نلقي هذه النعمة فى الحمام
حسبي الله على الحريم وافكارهم
ثانيا: قناع زهر البيلسان
المكونات
* ثلاث ملاعق كبيرة من منقوع زهر البيلسان (يمكن الحصول على المنقوع باستخدام قبضة من الزهور مع ربع لتر ماء مغلي)
* يصفى المنقوع ويؤخذ منه ثلاث ملاعق كبيرة تضاف إلى ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق اللوز إلى أن تتكون عجينة قابلة للفرد.. يتم فردها على بشرة الوجه.
ويمكن إزالة هذا القناع باستخدام مغلي زهور البيلسان الدافئة ثم غسل الوجه بالماء الفاتر وتجفيفة.
ثالثا : قناع ال**ادي والخيار
المكونات
* ملعقتين كبيرتين من ال**ادي.
* ثمرة خيار متوسطة الحجم.
التحضير
* يقشر الخيار، ويهرس جيدا، ويخلط باللبن ال**ادي. ويستخدم في دهان بشرة الوجه، ثم يشطف الوجه بعد عشرين دقيقة بالماء الدافئ ثم الماء البارد.
لتبييض اليدين
أولا : غسول من البطاطس ـ لتبييض اليدين ونعومتهما:
المكونات
* ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
* ثلاث ملاعق صغيرة جليسرين.
*ملعقة صغيرة ماء بطاطس مصفى.
* عشر نقط من خلاصة البنزوين.
التحضير
يضاف عصير الليمون للجليسرين ثم يضاف لهما ماء البطاطس. ثم يضاف البنزوين نقطة تلو الأخرى ويقلب الخليط جيدا. يحفظ المستحضر في زجاجة ثم يرج عدة مرات.
يمكن استعمال هذا المستحضر عدة مرات يوميا وهو يعمل على تبييض ونعومة جلد اليدين.
ثانيا : غسول الفواكه
المكونات :
* ثماني ملاعق كبيرة ماء ورد.
* ثلاث ملاعق كبيرة جليسرين.
* ثلاث ملاعق كبيرة كحول نقي.
* ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
* ملعقة كبيرة عصير برتقال.
*· ملعقة كبيرة خل التفاح.
التحضير
* تخلط المكونات جيدا ثم تعبأ في زجاجة مع الرج عدة مرات.
* إن غسل اليدين بالماء والصابون يعمل على زوال المادة الحامضية الطبيعية التي تحمي الجلد.. وباستعمال هذا المستحضر فإنه يعمل على الحفاظ على هذا الحامض الطبيعي. وهو يستخدم يوميا بعد غسل اليدين.. وله أثر طيب في تبييض بشرة اليدين ونعومتها.
أم عبد الله ..
وإليك بعض الأسماء الأخرى للهايدروكينون من أجل التأكد من خلو المستحضر منه:
1,4-benzenediol; p-benzendiol; benzohydroquinone; benzoquinol; 1,4-dihydroxybenzene; p-dihydroxybenzene; p-dioxobenzene; p-dioxybenzene; hydroquinol; p-hydroxyphenol; quinol; B-quinol
كما ننادي الجهات المعنية بالدول العربية فتح هذا الملف على المستوى الشعبي، وإعلامنا بمدى انتشار تلك الأنواع من المواد الخطيرة التي يمكن شراؤها دون مراقبة من أحد، وبالقوانين الصادرة في هذا الشأن.
*****************************************************
الجري وراء هذه لامور مضيعة للمال والجهد وتخليف الحسرة وتشتت الذهن والجهد في أمور غير نافعة ….
ومن طبيعة النساء البحث عن الجمال ولكن قد بالغن كثيرا جدا جدا في ذلك
حتى اصبحن من لا تهتم بهذه الامور من الشواذ بالمجتمع…
الله المستعان
:rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:
ويساعدك خبراء التجميل في العناية ببشرتك بتقديم بعض الوصفات الطبيعية التي تمنحك بشرة جميلة ومتألقة…
· للحصول على بشرة بيضاء صافية :
– ملعقة من الدقيق .
– قليل من الحليب .
– قليل من عصير الليمون .
– ملعقة من العسل .
– يخلط المزيج حتى يصبح كالعجينة الرخوة ثم يوضع على الوجه و الرقبة لمدة 20 دقيقة .
– يزال ثم يمسح بماء الورد ثم يشطف بالماء البارد .
· الليمون لعيوب البشرة :
ثبت علميا أن عصير الليمون يعالج عيوب البشرة حيث يساعد على اختفاء النمش و تحسين لون البشرة فتصبح أكثر إشراقاً و لمعاناً . وذلك بوضع طبقة من عصير الليمون على البشرة لمدة دقائق ثم يشطف بالماء الفاتر.
ومن ناحية أخرى يعمل الليمون على تخفيف صفرة الأسنان بدعكها بقطنه مبللة به
· الفراولة لإزالة التجاعيد :
اعصري بعض حبات الفراولة و ادهني بها وجهك صباحاً و مساءً ثم اغسلي وجهك بماء فاتر .
· البقدونس لبشرة وضاءة :
للحصول على بشرة وضاءة و جميلة يغسل الوجه بماء البقدونس صباحاً و مساءً لمدة أسبوع.
· التين لصفاء البشرة :
فاكهة التين تساعد على تقليل الدهون و إزالة الحبوب و صفاء البشرة ، وذلك بوضع قليل من التين على الوجه لمدة دقائق ثم يغسل بالماء الفاتر .
· الأناناس قابض للبشرة :
لفاكهة الأناناس مفعول قابض ، و هي مليئة بالأنزيمات التي تنعم البشرة . فمرري قطعة من الأناناس على بشرتك و بحركات سريعة متوازنة وستحصلين على بشرة ناعمة و نضرة .
الجزر لحساسية البشرة :
يحتوي الجزر على فيتامين(أ) وهو مغذ رائع للبشرة . فإذا كانت بشرتك تعاني من الحساسية المفرطة جربي قناع الجزر ، بأن تبشري الجزر و تمزجيه بقليل من العسل . ثم ضعي المزيج على الوجه ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر
