يبلغ عدد الاخوات المتسابقات 11 اخت..كما يلي:
لستة المتسابقات:
الرقم: 1
الاسم:ام ميووودي
الوزن: 64
الوزن المرغوب: 58 او 55 لو قدرت ..؟
الريجيم المتبع:رجيم معتدل بعيد عن النشويات والسكريات ..
نوع الرياضه المتبعه: المشي ..
الرقم: 2
الاسم: سحناه
الوزن: 75
الوزن المرغوب: 60
الريجيم المتبع:رجيم معتدل بعيد عن النشويات والسكريات .يعتم على البروتين
نوع الرياضه المتبعه: ما ادري الين الحين..بس يمكن المشي مع تمارين بطن
الرقم: 3
الاسم: حصه
الوزن: 55
الوزن المرغوب:48
الريجيم المتبع: تخفيف لاقصى حد
نوع الرياضه المتبعه: 100نط الحبل و 20 دقيقه تمارين مختلفه و اوربت ترك 20 دقيقه يوميا
الرقم: 4
الاسم: اللوتس
الوزن: 55
الوزن المرغوب: 50
الريجيم المتبع: بس تخفيف اكل "ما ابا ويهي يضعف ^_^ "
نوع الرياضه المتبعه: المشي .. ساعه يوميا
الرقم: 5
الاسم: الووووووووسه
الوزن:اليوم قسته بالمستشفى 68
الوزن المرغوب:50 على الاقل ترى مو دبه انا والله بس يمكن اني تعبانه
الريجيم المتبع: وتخفيف من الاكل <<< من قال اني اكل ؟؟ خخخخخخخخ
نوع الرياضه المتبعه:المشي على الاله والسيكل من يبي يجي بيتنا؟؟
الرقم: 6
الاسم:سود العيون
الوزن:74
الوزن المرغوب:69 == المهم ادخل مجال الستينات ولانه في شهر بختار رقم غير تعجيزي 4 او 5 كجم ها اللي اتمناه
الريجيم المتبع:ماشي محدد …بس اكيد تخفيف اكل
نوع الرياضه المتبعه: كل الانواااع اللي اقدر عليها…بس بركز على رياضة البطن والمشي واي شي زيادة بنكتبه في التقرير الاسبوعي
الرقم: 7
الاسم .. اي نعم قطريه
الوزن49 مادري 48
الوزن المرغوب 40 _45
الريجيم المتبع _
نوع الرياضه المتبعه _
الرقم: 8
الأسم : الصافيه
الوزن :61
الوزن المرغوب : 56
الرجيم المتبع : تخفيف أكل
نوع الرياضة المتبعه: المشي
الرقم: 9
الاسم: LOVLY_GIRL
الوزن:64
الوزن المرغوب: 55
الريجيم المتبع: تنظيم الأكل
نوع الرياضه المتبعه:المشي على الاله
الرقم: 10
الاسم : ظلووووووووو
الوزن: اليوم شفته 56 انصدمت واايد زدت
الوزن المرغوب : 50
الريجيم المتبع:
نوع الرياضه المتبعه: المشي أكيييد..
الرقم: 11
الاسم: عاشقة الخيال
الوزن:64
الوزن المرغوب:61
الريجيم المتبع:ماشي معين
نوع الرياضه المتبعه:المشي
اتمنى للجميع التوفيق في خسارة الوزن الزائد..و احب التذكير ان نحن هنيه لمساندة بعضنا البعض..الرجاء عدم التردد في طلب اي مساعده
الرجاء من الاخوه الاعضاء عدم المشاركه و لا الرد في اي من المسابقات
اول يوم في الريجيم اكيد صعب..التزمتو و الا خبصتوا؟
انا لين الحين كوب شاي اخضر بالزنجبيل
و لي عوده
انا بصراحه التزمت من ناحية الاكل ..
لكن المشي اليوم ما اعتقد ..
نعوضها بالرياضه
و بالتوفيييق
والاكل لين الحين بعد ملتزمة….
نقص كيلو فرحني بس عن اضعف وارد اكل ويرد نفس الشي
وايد زين الله يعطيج العافيه..و عموما اول يوم ريجيم يكون تعب و ما يكون في حيل للرياضه..بس يالله شدي الهمه عشان تظهر النتايج الحلوه 
سود العيون
ماشاء الله عليج و ان شاء الله دوم جذيه
بس تعالي 
منو سمحلج توزنين؟؟ 
يلا جدامي شلي الميزان و فريه فوق الكبت..و ما توزنين لين يوم الجمعه..جد اتكلم..لان جذيه العزيمه تنزل و الهمه تخترب..خصوصا اذا شفتي الوزن ينزل بتسيرين تاكلين..و اذا شفتيه ثابت بتكرهين حياتج بتودرين الريجيم..نصيحه مني..توزنين بس كل جمعه حق النتيجه الاسبوعيه
ظل القمر
ماشاء الله عليج و ان شاء الله دووم الهمه جذيه..بس مب تيوعين و تسيرين تعوضين في الاكل.. 
التزمت بالاكل بس الرياضه سويت دقيقه وخربوا عليه اليهال…
انقزوا فوقي..بس المغرب طلعت وحطت المارينا كامل…
عقب شربت شوربة..وعصير كوكتيل,,
وسلامتكم
قلنا ممنوع دخووووووول الاعضاء..
بس عصير الكوكتيل وايد ثجيل..مره ثانيه خذي تفاح او ميلون بدون سكر..يكون افضل
يالله بالتوفيق جميعا
اما عني سويت رياضه عنيفه..و الاكل الحمدلله ملتزمه فيه
كيفكن .. البارحة من الريوق حليب قليل الدسم + خبزة رقاق ماكلت شي …
لاني زعلانه .. وحالتي النفسية ماسمحت لي بالاكل والرياضة ..
……………………………
لكن اليوم الاحد …
اتريقت نفس البارحة #wink
وتمشيت في الحووووي .. #stupid
والغداء ان شااء الله " خضروات على الطريقة الصينية " انا بسويهاااااااااااااااااا
ونشووف الين نهاية الاسبوووع …
ما شاء الله عليج..ملتزمه صح..
ما استغنى هن السكر.. تراني اذا ابتعد عن السكر شويه يستويلي هبوط
عشان جيه..اخذ سكر طبيعي من الفواكه..مب مني من الدختر هو قالي..
ام مااايد
ماشاء الله عليج..استويتي ربة بيت..عيل بني نتريق معاج..ونتعشى معاج..
الغدا حر واااايد ما اقدر اطلع في الحر..
عملي احسابي لاتنسيني..
