..ولا يخالنّ(يظنن) أحدُ في استطاعته تعويض مايفوته من نوم في ساعات الليل بقيلولة النهارفشتّان بين سجوّ(هدوء وسكون)الليل ودعته وهدوئه، وضجيج النهار وزحمة عجيجه ويا بعد ما بين هيمنة الظلام الهادىء وانتشار النور الخاطف للأبصار المثير… القواعد الصحية في النوم