المقامة التكريمية 2024.

في احدى المرات .. دعيت الى حفل تفوق احدى الزميلات .. و ظللت أنتظر اليوم الموعود ..و أنا أمني نفسي بالوعود..فهكذا يرفع قدر العلم ..و بهذا تسود الأمم.. و لما حان الوقت ..و من الملابس اللائقة بالمناسبة ارتديت ..و كتبا ثمينة هدية لزميلتي حملت .. و بعد فترة ، للمنزل المقصود وصلت ..و الباب قرعت…و ما ان فتح الباب ..و لمحت صديقتي كالسراب ..حتى اجتاحني الذهول ..لمنظرها اللامعقول !
فتلك المتفوقة المحترمة..ترتدي ملابس غير محتشمة! اضافة الى أصباغ وجهها الصاخبة ..و ألوانه الكاذبة ..شغلني منظر زميلتي ،و انبهار عيني فاذا بي أسمع عجبا ..و قلبي ينصرف رغبا!
الأغاني الماجنة ..و الموسيقى الساخنة ! دعتني صديقتي للدخول ..و أنا غارقة في الذهول … دخلت …فاذا بساحة من الرقص رأيت .. والوان من الميوعة أدركت ..!
قلت لصديقتي : ألم تكن حفلتك بسبب التفوق و النجاح؟ قالت : بلى ، أما ترين الزينات و الأفراح ؟ قلت لها :و أين التكريم للعلم بهذه الصورة ؟ قالت بدلع :و ماذا في ذلك يا (أمورة ) ؟
أليست كل الحفلات رقص و موسيقى و ترفيه؟..أم أن هذا لم تألفيه؟
فأجبت بحدة : كنت أكن لك طوال هذه المدة ..كل المودة ..و ما ظننت حفلك .. الا محترما …و مقدرا للعلم مثلك .. فاذا بك تتخلين عن أروع صفاتك .. التي لمستها بطياتك !
قالت : انما هو يوم ..و ما علي فيه لوم! و انصرفت عني ..و مع انصرافها حانت مني التفاتة للأمام .. فاذا بعطور و (مكياجات ) بالأكوام..هدايا صديقاتنا بنات الكرام ! فتذكرت هديتي وقلت :يالضياعها بين هذا الحطام..! حملتها ..و أشرت لصديقتي التي كانت تشارك بالرقص ..أنه ليس بهذه البهرجة يكون للعلم عرس ..و انطلقت خارجة بعد أن نفذ صبري .. أحمل ركاما من الهموم فوق صدري ،و أرفع شعارا مدى عمري : ( العلم و التفوق .. ليسا انعكاسا لحسن التخلق ) .
السلام عليكم

أخيتي شهيدة . . .

بارك الرحمن فيك وعلى هذه الكلمات الفياضة التي سطرتيها في موضوعك . . .

لك قلم أعجز أن أصفه . . . ولك قدرة على التعبير والكتابة تحسدين عليه. . .

صحيح ما قلت . . . أصبحت الأفراح والحفلات ضربا من الرقص والأغاني الماجنة . . . التي استولى على عقول الناس . . . وبالأخص النساء

واذا أردت أن ترفعي علما . . . وتقولي لا للغناء في العرس . . . رد عليك . . . أي غبية . . . ليلة في العمر

ولكن ما ادراكم ما هي أعراض هذه الليلة . . . أحمل اثمي واثم من حضر وسمع . . .

عزيزتي شهيده . . .

مقالتك أكثر من رائعة . . .

فلي رجاء منك . . . أن تنقليها إلى إمارة المرأة المسلمة. . . أو الإمارة الشرعيه وأفضل الأولى . . .

حتى يتسنى لمرتادي تلك الامارة من قرائتها . . .

لو كنت مشرفه لفعلت ذلك فهذا يدخل في ضمن عمل المشرفين . . . ولكن اتمنى ان تقومي انتي بذلك

مع تحياتي لك ووافر احترامي

أختك في الله / الماسه
خليجية

أحسنت،،

أختي

قمنا بعمل نسخة إلى إمارة المرأة المسملة،،

بارك الله فيك

الشهيدة بارك الله فيك وجزاك الله ألف خير

مناجاة المتوسلين‏ 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم ‏
‏ إلهي ليس لي وسيلة إليك إلا عواطف رأفتك ، ولا لي ذريعة إليك إلا عوارف رحمتك ، وشفاعة ‏نبيك ، نبي الرحمة ، ومنقذ الأمة من الغمة ، فأجعلها لي سببا إلى نيل غفرانك ، وصيرهما لي ‏وُصْـلة إلى الفوز برضوانك ، وقد حل رجائي بحرم كرمك ، وحط طمعي بفناء جودك ، فحقق فيك ‏أملي ، وأختتم بالخير عملي ، واجعلني من صفوتك الذين أحللتهم بحبوحة جنتك ، وبوأتهم دار ‏كرامتك ، وأقررت أعينهم بالنظر إليك يوم القائك وأورثتهم منازل الصدق في جوارك . يامن لا يفد ‏الوافدون على أكرم منه ، ولا يجد القاصدون أرحم منه ، يا خير من خلا به وحيد ويا أعطف من ‏أوى إليه طريد ، إلي سعة عفوك مددت يدي ، وبذيك كـرمك أعلقتُ كفي ، فلا تولني الحرمان ولا ‏تبليني الخيبة و الخسران ، ياسميع الدعاء يا أرحم الراحمين
اللهـــــــــــــــــم آمــــــــــــــــين

ســــــــــــرى جــــــــــــــــــــــدا !!!!!!! 2024.

يطالبها بنصف الراتب وربما كله( حسب الوضع المادى و ديون البنكخليجية).. تطير الصحون ينظر إليها شذراً؛تطير المعالق (الخاشوقه)خليجية لأنه ليس لديها صبر أيوب في قدرتها على تحمل غضبه وجبروته وعصبيته، فالمرأة حسب مفهومه خلقت لكي تستوعب وتمتص وتتحمل وتتحمل.. وتنظر إليه غضبا( لانه اخذ الراتب);) لأنه لا يقول إلا "نفسي" ولا يعرف من مفردات الحياة سوى الأوامر والطلباتو التلفونات و السيارات و ………..( يعنى سى السيد على قوله المصريين)خليجية

————————-

ها هما قد هبطا من السحاب إلى الواقع.. غادرا نجوم الليل وهمس (الاهات) إلى نجوم "عز الظهر" انقلاب يتوقف أمامه الطموح العاطفي، ويترجل( يعنى يمشى على رجوله) ( كيف الحب يمشى على رجولهخليجية ؟؟؟) "الحب" بعد أن كان فارسا.. زيادات تبدأ وتستمر يرافقها الفشل( بالانجليزى failure ) من البداية وحتى النهاية.. حالات كثيرة نصادفها في حياتنا اليومية وعلاقاتنا الأسرية يجمعها شيء واحد هو اتفاق الزوجين على "عدم التفاهم"( مثل العرب فى مؤتمرات القمه) الذي أمامه ينصهر بلا هوادة ما كانا يعتقدانه قبل الزواج حبا.( ولا عزاء للسيدات)خليجية

من اسلام اونلاين بتصرف……….

عارفتك تبغى تضيعنى علشان ما أجرع المنتدي مرة ثانية …الجمعية على يدك الشمال انزين ppp ppp ppp

نداء لأعضاء المنتدى الغالى !! 2024.

××× نــــداء لأعضــاء تفتقدهم في منتدى الإمارات ×××

خليجية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إلى من التقينا بهم في دياار منتدى الامارات
إلى من سجل معنا ليفيد ويستفيد معه الجميع

إلى من أنسنا به معنا بإطلالته بين المتواجدين ..
وبين مشااركات الأعضااء ، والتي يااما خففت عناا الآلام والأحزان..
وبتوقيع اسمه في الردود ..

أين أنتم الآن خصوصآ القدماء ؟
هل أنتم من الأحياء أم من الأموات ؟
هل صحيح أنتم بينناا أم نسيتموناا
وغيبتكم الأيام عنا ومشاغل الحياة؟

نحن الآن لا نريد منكم التكلف والرد الطويييل …
بل نريد أن تطموناا على حالكم فقط كلمة توضح لنا أنكم بخير وعاافية …

كنت أود أن أسطر هنا أسماءكم
ولكن أخجل أن أنسى اسم أحدكم
وتعاتبوني …

ففضلت أن أسجل هناا نـــــدائي ونداء كل متميز ومتميزه
لعلكم تتابعونننااا من بعييييييد وترجعون لناا من جديد …

أرجـــــو ذلكــــ …….

خليجية

() 2024.


الطفل لوالدتة: مدرس الجغرافيا سألني مين اللي فتح قناة السويس

فقلت لة ما ادري فضربني

الأم: انا اعرفك واعرف شقاوتك والله ما احد فتحها غيرك
====================================

كان المدرس يشرح في درس تجمد الماء فسأل احد التلاميذ : اذا فتحت الصنبور في بيتك ولم ينزل الماء فما السبب

التلميذ: ابي لم يسدد الفاتورة
====================================

المدرس : لماذا سمي البحر الأسود بهذا الاسم ؟

الطالب: لأنة حزين على البحر الميت
===================================

المدرس : ماهي منتجات الهند ؟

الطالب : ما أدري

فقال المدرس: فكر من اين يأتي الرز

فقال الطالب: من الجيران.

==================================

الطالب للمدرس: هل يعاقب الانسان على شيء لم يفعلة؟

المدرس: طبعا لا

الطالب: انا لم احل الواجب
===================================

المدرس : اين ولد المتنبي؟

الطالب: في صفحة 34

الامتين الاسلامية والعربية تفشلان ! 2024.

هل من بعد هذا الشتات والتشرذم والانقسام والجهل سنجنوا النجاح ؟

يجب ان ندع المكابرة ونعترف بالفشل ، فهذا اقل شيء يجب ان نقوله عن انفسنا فنحن فاشلون ومضحكة للامم منذ مئات السنين !!

لانملك الا الكلام فقط .في الوقت الذي يملك غيرنا الارادة والعزيمة والصدق والعمل .

ماذا قدمنا لانفسنا او للعالم من حولنا ؟

ماذا انتجنا ؟ ماهو الشيء الذي نستطيع التفاخر به امام بقية الامم ؟

امة عربية عجزت عن اتباع دينها وتطبيق مبادىء الشريعة العظيمة الا في مجالات ضيقة !

امـة عربية لم تستقر منذ وفاة سيد البشر صلى الله عليه وسلم وحتى يومنا هذا !!

امة عربية تتفاخر بماضيها وماضيها التي تتفاخر به لا يتعدى عمره اربعون عاما ! اي من بعثة الرسول العظيم صلى الله عليه وسلم حتى مقتل عمر رضي الله عنه .

فقبل البعثة كنا في جهل عظيم من عبادة الاصنام وقتل البنات وهن احياء !!!! وبعدالاربعين عاما المذكورة دبت الحروب ولم تشهد منطقتنا الاستقرار حتى يومنا هذا !!

نتفاخر بعلماء العرب ك*** حيان و*** سيناء والخوارزمي وغيرهم الكثير وهم ليسوا عربا !!

امة لم تستطع وضع اسس لغتها حتى تطوع سيبويه الفارسي بوضع قواعدها !!

امة حملت غير العرب مسؤلية جمع احاديث نبيها (ص) كالبخاري ومسلم والنسائي و*** داود و*** ماجه والترمذي والنيسابوري و و و غيرهم !!

والان نحمل غيرنا مسؤلية فشلنا الفاضح للهروب من مواجهة انفسنا .

نحن قاعدون نتكلم ونحلل وننتقد غيرنا ونحن نفتقد اهم عناصر النقد والتحليل !

امة اتكالية في كل شيء حتى في علاقتها مع ربها .. فنحن ليس لدينا مانفعلة سوى الدعاء على الاعداء وطلب النصر من دون اي عمل !!

متجاهلين قول الله سبحانه : ( اعملوا فسيرى الله عملكم ورسوله والمؤمنون ).

وقال: ( واعدوا لهم ماستطعتم من قوة ومن رباط الخيل .. ) الاية

لم يكن الرسول صلى الله عليه وسلم عندما كان ضعيفا في اول دعوته يعتمد على الدعاء فقط وهو نبي الله !

بل كان يعمل صلى الله عليه وسلم ويعد العدة لكل امر ويعمل وهو يقول : ( اعقلها وتوكل ) عليه السلام .

اللهم الهمنا القدرة على العمل في مايرضيك .

الله يكون بعوننا

خلها على الله …ستنتصر امتنا اخير طال الزمن اوقصر

نعم اخوي *** الخليج خلها على الله .

النصر يحتاج الى العمل بنية خالصة ….. !!

مواقف رهيبه بين الطلاب والمدرسين 2024.

خليجية

مواقف رهيبه بين الطلاب والمدرسين

طالب فقد الأمل في الإختبارات بأن يأتي بكلمة صحيحة , فقام بتكرار عبارة واحدة على جميع أوراق دفتر الإجابة وهي :الإجابة خلف الورقة , ثم كتب في الصفحة الأخيرة: بدور على ايه ياأستاذ ؟

=====================
طالب في المرحلة الأبتدائية لم يذاكر جيدا , فكتب لأستاذه على ورقة الإجابة :" نجحني واعطيك ريال"

=====================
اتفق احد التلاميذ ال**الى مع زميله على أن يكتب له إجابه الأسئلة في ورقة خارجية , ويعطيه اياه اثناء الامتحان , وبالفعل نجحت الخطة , ولكن عند تصحيح الأوراق وجد المدرس عبارة في آخر ورقة الطالب ال**ول : إذا شافك المدرس قطع الورقة …

=====================
اثناء احد الامتحانات قام احد التلاميذ بالغش فنقل قاعدة الرسم الهندسي من الكتاب . ومن العجله كتب الهامش انظر الشكل رقم (….)

=====================
طالب خلط بين طول قطر الدائره , وطول محيطها فرسم دائره كبيره لم تستوعبها ورقه الاجابة , فكتب للمدرس :" باقي الدائرة مرسومه على الطاولة"

=====================
طالب اخذ يشرح حديث (حتى لو دخلو جحر ضب لدخلتموه) فلما وصل الى كلمه (اخرجاه)اي البخاري ومسلم – قال : وتعني هذه الكلمه انهم أخرجوا الضب !

=====================
طالب **ول جدا وكان المدرس دائما يحثه على المشاركه والتفاعل لكن بدون فائده , وذات مره سأل المدرس سؤال فرفع يده بسرعه فشعر المدرس بالسعاده ,
فقام الطالب وقال :أستاذ تسمح لي اذهب الي دورة المياه

=====================

كان أحد الأساتذه يتميز بصلعة كبيره ملساء , وذات يوم بينما كان يحك صلعته بكلتا يديه قال له طالب متفلسف :" ياأستاذ، يقولون ان علاج الصلع هو ان تجعل بقره تلحس رأسك" فما كان من الأستاذ الا ان حنى رأسه ، وقال : " اتفضل …الحس"

=====================
كان هناك مدرس سوداني في احد المدارس , وكان يشرح لطلابه حديث النبي صلى الله عليه وسلم ( ثلاثه جدهن جد ، وهزلهن جد (النكاح والخلع والطلاق) فسأله أحد الطلاب : " يا أستاذ ..احنا فهمناالخلع والطلاق بس مافهمناش النكاح" فقال الاستاذ:"يعني زي ما أقول لك زوجتك بنتي "فقال الطالب بسرعه:"وانا قبلت الزواج" فذهل الاستاذ وصاح :"طلقها ..:فرفض الطالب؛فقال المدرس وهو يكتم غيضه :"عليك الله يازول تطلقها" فصمم الطالب على الرفض ، وهو يهز راسه "لا..لا "فثار المدرس , وخلع العمامه ورمى الطباشير , ووصلت الى المدير الذي اجبر الطالب على الطلاق بالقوة "

=====================
سأل المعلم احد طلابه :مامعنى كلمة سبيل؟ فقال:تعني طريق.ثم سأل طالبا آخر:مامعنى كلمة سلسبيل؟ فأجاب:طرطريق!!

=====================
قرر احد التلاميذ الهرب من المدرسه في منتصف الدوام ,فقام بالتسلل الى احدى نوافذ الدور الأرضي , وقفز منها الى فناء المدرسه، ثم اسرع راكضا الى السور، وقفز منها الى اعلاه ثم قفز الى الارض، ليقع على …..
في نفس تلك اللحضه كان هناك احد المدرسين الذين يسترقون وقت الفسحه لاستغلاله بالتدخين بعيدا عن الاعين,و..(طراخ) فوق رأس المدرس الذي اصيب بضيق التنفس، وفقد الوعي ،وتم القبض على الطالب بتهمة اشتباه في الشروع بالقتل الخطأ.

خليجية

ههههههههههههههه …

حقيقي مواقف رهيبه .. يعني كل ده يطلع من شوية العيال المفاعيص الصغار دول؟!! .. حكمتك يا رب ..!! .. حقه يا ولاد .. يجعل سره في أضعف خلقه !!

الف الف شكر لأحاسيس مدفونة على تنورينا بهذه المواقف الرهيبة

هلا احاسيس مدفونة خليجية

ذكرتيني بسوالف اخويه و ربعه في الكلية … سوالفهم تجتل من الضحك

يزاج الله خير خليجية ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

زرياب & ميلودي

تسلمووووون على ردودكم وان شاء الله دومكم مستانسين

تحياتي لكم………..

مشكوره حبوبه ع الموضوع
والله ذكرتيني بسوالف بنيه
ههههههههههههههههههههههههههههههه

الصراحة الصراحة ما بقدر ايود عمري وبقول

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
كان عندنا امتحان دين في ولد شيطان كتب للاستاذ
نجحني ولا بييب لك ابوي في زيارين((ينانوة))
والاستاذ نجحة(:

واذكر هاك اليوم فلغنا راس الاستاذ بالمساحة(:

اسمنه استاذ مضحكة():
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
وثوين** على الضحك المؤقت ام الدراسة مب شي(:

مشروع لشاب 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال
أنا بغيت أخبركم في مشروع

في شاب ، قبض الله روحه ، وحبيت اسويله خير عسى الله يجعله ممن يدخلون الجنة

( ذكر الإمام النووي رحمه الله في كتابه رياض الصالحين في كتاب العلم حديث أبي هريرة رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " إذا مات *** آدم انقطع عمله إلا من ثلاث ، صدقة جارية أو علم ينتفع به أو ولد صالح يدعو له " رواه مسلم وغيره ))

وأتمنى منكم المساعدة باللي تقدرون عليه ، كتب – أشرطة – مطويات – ……….
والدال على الخير كفاعله

وهذا ايميلي للتواصل :
night_wolf64@hotmail.com

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاك الله خيرا ً أخي الفاضل

وغفر لك ولرفيقك…

بالنسبة للأعمال البر

ولله الحمد المجالات كثيرة ومتفرعة

فبإمكانك نشر مطوية … تحوي رسالة دعوية
أو أذكار الصباح والمساء…
على أن تنوي أن يكون هذا العمل صدقة جارية لهذا الشاب…

وكذلك….بإمكانك كتابة موضوع دعوي هادف في احدى المواقع…
وتنسبه الى هذا الشاب …وهذا مالجأ اليه بعض الإخوة…

كثيرة هي أوجه الخير…وهذا يدل على سعة ديننا الحنيف ورحابته…

رحم الله صديقك وغفر له…

الله يغفر لصاحبك ويسكنه الجنة
أحساس رائع منك

الله يجعله في موازين حسناتك
وكما قالت اختنا سليلة السلاطين أوجه الخير كثيرة ومتعددة وهذا من سماحة ديننا الاسلامي

تحيتي لك ولاختنا سليلة على التجاوب

أخوكم الدعم الفني

مخاطر البدانة لا يمكن التغاضي عنها 2024.

سمير سامي: الماء بريء من الكرش!

تاريخ النشر: الإثنين 15 مارس 2024 دنيا الإتحاد ( جريدة الإتحاد )

كان الكرش في السابق يعتبر من مظاهر الوجاهة الاجتماعية في المجتمعات التي تعاني من نقص الغذاء، لأنه يع** حالة مادية مرتفعة لصاحبه، حتى أنه كان يسمى «كرش الوجاهة». بينما تعتبر الرشاقة من مظاهر الوجاهة الاجتماعية في المجتمعات التي تعاني من السمنة والتغذية الفائضة. والكرش الآن لم يعد مجرد ظاهرة جسدية طبيعية، ولكنه نتاج عوامل ضعف عديدة من الواجب علاجها والاهتمام بالتخلص منها لكي تتحقق للجسم الصحة والرشاقة. والكرش بوجه عامة يعتبر زيادة واضحة في منطقة البطن، وبارزة بشكل غير مقبول، وغير صحي نتيجة تجمع الدهون فيه، وفي أغلب الحالات يكون مصحوباً بزيادة في الوزن، وهذه الظاهرة يعرفها الذكور أكثر من الإناث.
عن الكرش وأسبابه وعلاجه يذكر الدكتور سمير سامي، ماجستير في التغذية:»الكرش الكاذب يظهر نتيجة مجموعة من الأسباب منها احتجاز كمية من الماء داخل البطن «الاستسقاء»، وهنا تكون الخلايا الدهنية في منطقة البطن طبيعية في العادة، وهذا النوع يتم علاجه باستخدام مدرات البول مع التقليل من المخللات والملح والأطعمة، التي تسبب احتباس السوائل، مع تناول الاحتياجات الكافية من السوائل بما لا يقل عن 6 أكواب يومياً، وذلك بعد من الرجوع لأخصائي التغذية العلاجية.
ويلفت الدكتور سمير إلى أسباب أخرى للكرش موضحاً: «قد يحدث نتيجة وجود فتق في البطن، أو نتيجة تضخم الطحال والأمعاء، أو تراكم كمية كبيرة من الغازات، وهذه الأسباب تؤدي إلى انتفاخ البطن» .
لكن أهم أسباب الإصابة بالكرش، كما يذكر الدكتور سمير، تعود إلى الإفراط في تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، أكثر مما يحتاجه الجسم، مما يضطره إلى تخزين ما هو زائد عن حاجته على شكل دهون في مناطق مختلفة من الجسم، فمثلا تناول 200 سعر حراري في اليوم زيادة عن حاجة الجسم يؤدي إلى تراكم سبعة كيلو جرامات من الدهنيات في منطقة الكرش في عام واحد تقريباً، إلى جانب قلة الحركة والنشاط والخلود إلى الراحة وال**ل، كما يساهم ضعف عضلات البطن في زيادة الإصابة بالكرش.
أخطار الكرش
عن الأخطار التي يحملها تضخم الكرش، يقول محدثنا: «إن السمنة عامة، والكرش خاصة، خطر يهدد الحياة، وقد وجد أن الوفاة في سن مبكرة بسبب الأمراض الخطيرة تزداد فرصتها مرة ونصف، في المرضى المصابين بالكرش، أكثر من الأشخاص الطبيعيين.
ويلفت سامي إلى ما ذكرته إحدى الدراسات قائلاً: «أثبتت الدراسات أن تراكم الدهون في منطقة البطن، وكذلك الصدر تزيد من احتمال الإصابة بمرض السكري والضغط وزيادة الكوليسترول وحمض البوليك في الدم،وذلك أكثر من تجمع الدهون في مناطق أخرى من الجسم، وقد تم تفسير ذلك من قبل الباحثين بأنَّ تركيب الخلية الدهنية في منطقة البطن لها طابع خاص، حيث تعمل على زيادة كل من معدل الجلوكوز والأنسولين في الدم، وكلاهما يلعب دورا مهما في السكري، و تصلب الشرايين والمضاعفات الأخرى».
أهمية الماء
أما في ما يتعلق بأنَّ الماء قد يكون سبباً آخر لظهور الكرش، فيوضح الدكتور: «الماء هو العنصر الأساسي في تكوين الأجسام الحية وتركيبها، وهو يدخل في خلايا جميع الأجهزة والعصارات والسوائل والدم وغيرها دون استثناء، ويقدر حجمه فيها بما بين الـ 70 والـ 85%، لذلك أصبح الماء ضرورياً في الحياة، وقد أمرنا الله بالشرب دون إسراف، ناهيك عن كون الأبحاث العلمية قد أكدت أهمية الماء للصحة، إذ هو يحتل الأهمية الثانية بعد الهواء، فلا يستطيع الإنسان العيش دونه».
يتابع الدكتور سمير حديثه قائلا: «يرى اختصاصيو العلاج الطبيعي أن الجسم المحروم من الماء يشبه الآله المحرومة من الشحم، وعدم تناول الجسم قدرا كافيا من الماء سيؤدي بصاحبه إلى الصداع والأرق وعسر الهضم والإمساك. وإذا كان النقص كبيراً فإن عمل الجسم يختل ويضطرب النظام فيه، ثم يبدأ بالجفاف، حيث تجف خلاياه وتظهر التجاعيد على الجلد نتيجة ذلك. وأيضاً من أهم مشاكل قلة شرب الماء، وخاصة في الدول ذات الحرارة المرتفعة، التي تؤدي إلى زيادة كمية العرق، مع قلة كمية البول، هو التسبب في ارتفاع نسبة الأملاح، وزيادة احتمال تكوين الحصوة مع الإضرار بالكليتين، كما يزيد احتمال الإصابة بالالتهابات الصديدية، فشرب الماء بكثرة يخفف من تركيز الأملاح في البول، ويقلل بالتالي من احتمال تكوين الحصوة.
وبنوع من التفصيل يذكر الدكتور سمير أهمية الماء فيقول: «إن شرب الماء مهم للجلد والشعر والأظافر، حيث إنَّ نقصه يؤدي إلى فقد الجلد ليونته، ويجعله معرضاً للجفاف، وهكذا تسهل إصابته بالميكروبات، أما الأظافر فإنها تصبح سهلة ال**ر ويقل نموها وليونتها، وتكون أيضا عرضة للإصابة بالميكروبات، ونفس الشيء يتكرر مع الشعر الذي يسقط نتيجة لت**ره. ونقص الماء الشديد يؤثر على سطح الجلد الخارجي، وهي الطبقة العازلة المحيطة بالجسم، أيضاً من شأن نقص الماء أن يؤدي إلى فقدان هذه الطبقة لمرونتها وقدرتها على عزل الجسم».
أوقات شرب الماء
ينصح الدكتور سمير كل من يبحث عن الرشاقة دون كرش، قائلا:»من الأفضل عدم شرب الماء مع الأكل ولا بعد الأكل مباشرة، حيث يؤثر ذلك على العصارة الهاضمة، ويعرقل إتمام الهضم على الوجه المطلوب، حيث يخف تركيز العصير المعوي مما يقلل من كفاءة الهضم، ومن الأفضل أن يتم الشرب، قبل أو بعد الأكل، بحوالي الساعتين.