يجب الحذر عند التعامل مع الشمس وخاصة مع الأطفال وصغار السن، فهم بجانب احتياجهم للشمس وأشعتها في بناء عظامهم إلا لأنه يجب التعامل معها بحذر شديد.
حماية الأطفال من أشعة الشمس:
تذكراً أن أخطر وأقوي تأثير لأشعة الشمس منالساعة 10 صباحاً إلي الساعة الثالثة مساءاً، لذلك يجب ترتيب مواعيد تنزههم وأنشطتهم الخارجية بناءاً علي هذه المواعيد.
– يجب حمايتهم بالملابس علي قدر الإمكان: قبعات تحمي الرأس والوجه، قمصان ذات أكمام طويلة، وبنطلونات.
– ارتدائهمللنظارات الشمسية ذات العدسات الكبيرة لأنها توفرحماية أكبر ضد أشعة الشمس التى لا سمح الله تعرض الأطفال لها مباشرة قد تؤدي إلى المياه البيضاء في العين.
– لا تعرض الأطفال تحت سن ستة أشهر لأشعة الشمس، لأن أعينهم لا تستطيع تحمل ضوء الشمس، كما أن الكريمات الواقية من أشعة الشمس ممكن أن تسبب حساسية وتهيجات بالجلد.
أبسط الخطوات التي يمكن اتباعها لحماية أطفالنا، لكن لا مانع من التمتع بشمس الشتاء للحصول علي الدفء.
العفو وحياك الله