[align=center]هذه لا تكتموها في غرفة النوم [/align] اقول وبالله التوفيق من أخطاء بعض الزوجات في غرفة النوم الكتمان كتمان مشاعرها لزوجها ورغباتها وملاحظاتها وأحاسيسها واقتراحاتها وسأعرض بالتفصيل لكل كتمان منها : [كتمان المشاعر وفي مقدمتها… هذه لاتكتموها في غرفة النوم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته النوم الهادئ.. كيف..؟؟ كتبت إحدى الأخوات توصي زميلاتها قائلة: أختي إذا أردت أن تنامي نوماً هادئاً مريحاً فحاولي الذهاب إلى النوم وأنت مرتاحة البال صافحة عمن ظلمك أو أغضبك ونامي… النوم الهادئ كيف ؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا أخي ويا أختي: كان عمر بن الخطاب رضي الله عنه لم يكن له وقت ينام فيه فكان ينعس وهو جالس فقيل له:يا أمير المؤمنين ألا تنام؟فقال:كيف أنام؟إن نمت بالنهار… النوم عند عمر بن الخطاب رضي الله عنه
غرفة النوم الأمور الأساسية في الغرفة إذا كانت ذات ألوان طبيعية تسهل عملية التغيير مثل الأبيض و البيج و السكري و غيرها, فإذا كانت الأرضية من الرخام أو السجاد الأبيض أو البيج و الأثاث من… غرفة النوم
لاهتمام الأخوان في القواعد الصحية للنو أحببت اضيف بعض القواعد الأخرى وهناك المزيد القواعد الصحية في النوم:(2) ……..لقد أثبتت التجارب أن مرور الطعام إلى المعدة في حالة النوم على الجانب الأيمن ……..يستغرق ساعتين ونصف الساعة… القواعد الصحية في النوم
عشَر طرق للنّومِ الهادئ العديد من الأشياءِ يُمكنُ أَنْ تُؤثّرَ على نومكِ، من الإجهادِ إِلى الحزنِ إِلى التّغييراتِ البسيطةِ في نشاطكِ اليوميِ. وإذا كنت تَعتقدَ أنك قد تفقد نوم ليلةهادئة فإليك بعض النصائح لتحظى بهذه… النوم الهادئ
بسم الله الرحمن الرحيم.. (( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا )) اكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد للصحة ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة. وذكر الباحثون… فوائد النوم في الظلام
يا جماعة الساعة 12 يله روحوا للنوم،، بسكم سهر ورمسه;) باجر اجازه ..خلنا نتونس;) صح باكر الخميس يعني أجازة:D شو اخ الحسام.. شكلك راح يرقد….. اذا بترقد ارجوك لا ترقد الأعضاء هم شو ذنبهم… وبعدين… بسكم سهر،،يله النوم