الرياضه

ان عدم ممارسه الرياضه يسبب اضرار كثيره منها – تؤدى قلة الحركة إلى زيادة الوزن الذى يصبح عائقا على اجهزة الجسم المختلفة والاربطة – يصبح… اقرأ المزيد »اهميه ممارسه الرياضه 2024.

ما لا يعلمه الاغلبيه الاغلبية يلعب كرة القدم او رياضة الايروب** او اي نوع من انواع الرياضه وأكيد إنك وأنت تلعب يطلع منك عرق وأكيد… اقرأ المزيد »الاستحمام بعد الرياضه قاتل‎ 2024.

أكدت دراسة علمية حديثة أن الرياضة لها تأثيرات ايجابية في علاج الإكتئاب‏ وتحسين الحالة المزاجية لمن يعانيها خاصة المرأة… وأنها تقوم بنفس الدور الذي تقوم… اقرأ المزيد »الرياضه تعالج الاكتئاب لدى السيدات 2024.