تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » كيف نتخلص من عقدة الحقارة والشعور بالنقص؟

كيف نتخلص من عقدة الحقارة والشعور بالنقص؟

عقدة الحقارة تعني اقتناع الانسان في داخل ذاته بقصوره ونقصه وعجزه وانه اقل قيمة وقدرة ومكانة من الاخرين بعبارة اخرى هي انهزام الانسان منالداخل وشعوره بالعجز عن فعل مايفعله الاخرين ولعقدة الحقارة اثار ونتائج في حياةالانسان منها:
1
ـ الانطواء والانعزال: فحينما يجتمع معهم ويراهم كاملين امامهيتذكر نقصه ويتالم لذلك يفضل الابتعاد عن الناس
2
ـ التكبر وحب الانتقام: انشعور الانسان بالحقارة يجره الى الحقد على الاخرين وتوجيه النقد لهم وتحطيمشخصياتهم ونشر الشائعات حولهم والمتكبر يظن انه بممارسة هذا السلوك يكون قد اخفىحقيقة ضعفه عن اعين الناس اما الانسان الذي يعرف قدر نفسه يطرح نفسه في اوساطالمجتمع كما هو
3ـ القلق والاضطراب النفسي: وهذا امر طبيعي ونتيجه بارزه لعقدةالحقاره ذلك ان الانسان يشعر بذلة وبصغارة داخل نفسه عندما يجد الاخرين متقدمينفانه يصاب بحالة من الصراع الداخلي والا ضطراب النفسي وعدم الراحه وربما يلجاْ الىالانتحار عند ارتفاع الصراع الداخلي الى ذروته ويفقده اعصابه
4
ـ الحساسيهالمفرطة: الانسان الذي تمتلكه عقدة الحقاره والضعف يفسر كل كلمة تقال في محضره اوتصرف على انه موجه ضد شخصه حتى وان كانت تلك الكلمه او ذلك التصرف عفويا
5
ـالخمول: فشعوره بالحقاره يفقده الثقه بنفسه وقدراته .. قد يعتذر عن كثير من الاعمالباعذار واهيه كالتعب او المرض او الانشغال او ما اشبه وحقيقة الامر تهيبه من القيامبالعمل لضعف ثقته بذاته وشعوره بالخوف وبانه اصغر من ذلك العمل
6
ـ الاخلاق السيئه: عادة مايتذرع من يحتقر نفسه بالتبريرات والاعذار لمواجهة اي خطاْ يرتكبه اواي تقصير يمارسه بدلا من الاعتراف بالخطا والاعتذار عن التقصير كما تدفع عقدةالحقاره صاحبها للكذب والدخول في النفاق …….
اخيرا…..
كيف نتخلص من عقدةالحقارة لدى البعض او ماهو العلاج؟
يمكن التخلص من هذه العقدة بما يأتي :

1 ـ تحليلالشخصية ولكل فرد جوانبه الايجابية والسلبية ولم يكن هناك فرد مجرد عن السلبيات

وان اختلف الافراد فيما بينهم فإنما يختلفون بنسبة الايجابية والسلبيةلديهم فمن كانت كفة

الايجابية لديه راجحة كان متميز والع** بالع** . فصاحبهذه العقدة تكون الكفة الراجحة لديه

الجوانب السلبية فلو عمل على استغلالالجوانب الايجابية التي لديه لتغير الموقف .

2 ـ ينبغي التخلص من الخنوعوالنظر الى الاخرين بانهم في القمة وهو في القاع

3 ـ السيطرة علىالصراعات التي تحيط به

4 ـ حل مشاكله بالاعتماد على قدراته وطاقاته دونالنظر الى الاخرين على انهم المنقذين له

5 ـ الاستفادة من خبرات الاخرينفي حل مشاكله .

6 ـ التحلي بروح التعاون والمساعدة

7 ـ السيطرةعلى الخوف والقلق من المستقبل والاستفادة من مصادر الحياة المختلفة .

8 ـالقناعة والصبر على استغلال مصادر الطاقة لديه .

9 ـ تقوية الثقة بالنفسوالتي تعتبر من اهم مصادر القضاء على تلك العقدة

10 ـ التعامل مع الاخرينالند للند.

جزاك الله خيرا ع الموضوع الطيب ،،

الله يصلح حال الحميع ،،،

مشكور اختي على هذا الموضوع الطيب ,, وجزاك الله خيرآ,,
الظاهر انا وانت سوف نصبح زملاء في هذا المجال

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحنين
جزاك الله خيرا ع الموضوع الطيب ،،

الله يصلح حال الحميع ،،،

واياك اختي الحنين ، واصلح الله حال الجميع وشاكرا لك مروركخليجية

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الداعيه
مشكور اختي على هذا الموضوع الطيب ,, وجزاك الله خيرآ,,

هلابك الداعيه ، بس تمنيت انك تقولين (مشكور اخوي) مو (اختي)خليجية

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سيد الخواتم
الظاهر انا وانت سوف نصبح زملاء في هذا المجال

وش قصدك؟!خليجية
بس تشرفني زمالتك باي مجال خليجية
خليجية خليجية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم خدمة أكيسميت للتقليل من البريد المزعجة. اعرف المزيد عن كيفية التعامل مع بيانات التعليقات الخاصة بك processed.