من خلال ماء بانيو حمامك الدافئ وعن طريق إضافة بعض المكونات البسيطة التي لها مفعول كالسحر.
للتخلص من التوتر:-
———————-
أضيفي إلى ماء حمامك ثلاثة فناجين شاى من البابونج المركز، يعمل البابونج كمهدأ ومسكن فيقلل من التوتر.
البشرة الدهنية:-
—————–
أضيفي إلى ماء حمامك أي نوع من الفواكه الحمضية مثل(البرتقال، اليوسفي، الليمون، والجريب فروت …) فإن الحمضيات تقتل البكتيريا وتزيل الشوائب وتعمل على تجفيف الزيوت والدهون الزائدة بالبشرة ولتحصلي على رائحة جذابة استخدمي الفواكه الناضجة الطازجة.
البشرة الجافة:-
—————-
لعلاج هذا النوع من البشرة أضيفي إلى ماء حمامك بيكربونات الصوديوم فهو يعمل على تلطيف وترطيب الجلد . يمكنك أيضاَ محاربة جفاف البشرة بإضافة 10 قطرات من زيت الورد وإن كنت ممن يريدون تحقيق الترف الحقيقي والمتعة فيمكنك إضافة بعض بتلات أو أوراق الورد فهذا يعمل على ترطيب الجلد وي**به رائحة رائعة.
*ملحوظة
======
الماء والزيت لايمتزجون جيداَ ببعض، لذا فعليك إضافة القليل من اللبن ليساعدهم على الامتزاج الجيد وحسن الانتشار.
منعم البشرة :-
—————–
امزجي المكونات الآتية ببعضها البعض ( 3 فناجين من دقيق الشوفان، فنجانين من قمح النخيل مع 14 ربع فنجان من جل نبات الصبر )
وضعيهم في قطعة قماش رقيقه من قماش الجبن الرقيق أو في جورب من النايلون الطويل واضيفيهم إلى ماء حمامك ,ثم استرخى فى الماء قليلا, قومي بعدها بتنظيف الجلد بأداة تقشير.
ضعى10 أكياس من شاي الجنسينج (من الأعشاب الصينية)Ginseng في براد كبير. ثم صبيه في ماء حمامك، فإن هذا العشب يساعد على تنعيم البشرة ويحارب الشيخوخة المبكرة للبشرة والجلد.[/grade]
—————-
يمكنك أيضاَ القيام بعملية التقشير حتى أثناء استحمامك.
فقط عليك بإضافة عبوة لبن بودرة تحت ماء حمامك الجاري، فإن حمض اللبن سيعمل على إزالة الجلد الميت ويجعل بشرتك ناعمة كبشرة الأطفال.
تخلصي من الانتفاخ:-
——————-
امزجي ملعقتين شاي من الزنجبيل بأخرتين من المسطردة الجافة وأضيفي المزيج إلى ماء حمامك، فهذه المكونات فعالة جداَ للتخلص من الانتفاخ المصاحب للدورة الشهرية أو الأوقات العادية.
تخلصي من القلق ونامي مبكراَ:-
—————————-
يمكنك فعل هذا بإضافة ملعقتين شاي من اللافندر الجاف مع ملعقة شاي من زيت اللافندر إلى بانيو حمامك المليء بالماء. فإن رائحة اللافندر المهدئة ستجعلك تخلدين إلى نوم هادئ بدون قلق.
تخلصي من مخلفات جلدك السامة:-
—————————————
أضيفي 12 نصف رطل من ملح البحر و12 رطل من بيكربونات الصوديوم إلى ماء حمامك الدافئ . وامكثي فيه حتى يبرد الماء فإن هذا الحمام لا يعمل فقط على تنعيم الجلد والبشرة ولكنه يساعدك على التخلص من أي مخلفات سامة موجودة ببشرتك أو جسمك.
* ملحوظة
=======
الملح يجعل الماء لا يفقد حرارته إلا بعد فترة طويلة فهو يعمل على تبطيئ انتقال الحرارة من الماء إلى الهواء.
بارك الله فيك
جوزيتي خيرا
ودمتي سالمه
وجزاج الله خير