الله يعافيج اختي
عليج بالكبد … مفيدة وتعوض الدم
وعليج سلم الله بالطماط الطازج اكلية جي
والله يعافيج ويعفو عنج
وتساعدك على هالمرض
الشر مايجيك يالغالي
وإن شاء الله تتعافين…
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيكِ
الانيميا تنتج عن نقص الهيموجلوبين في الدم ولكي يتكون الهيموجلوبين في الدم يجب توافر عنصر الحديد والبروتين وفيتامين( ج) وعنصر النحاس..
من اهم الاطباق التي تساعد في علاج الانيميا هو طبق الجبن القريش خالية الدسم مع المقدونس والطماطم وقليل من الزيت.
الجبن القريش يحتوي علي البروتين والمقدونس ويحتوي علي فيتامين( ج) والحديد
والطماطم تحتوي علي الحديد والنحاس.
ويفيد ايضا علاج الانيميا تناول الكبدة مع طبق السلاطة وطبق العسل الاسود مع الطحينة..
كما ان الجرجير والسبانخ والملوخية والنعناع والحلبة والتفاح والزعتر وكلها اغذية تحتوي علي نسبة عالية من الحديد..
*
شفاك الله وعافاك
الاخوان والاخوات ما قصروا
ولكني اضيف هنا ان احيانا تأكلين ما يحتوي على الحديد ولكن الحديد لا يمتص ويذهب مع الفضلات
لماذا؟؟؟؟
لان امتصاص الحديد يحتاج فيتامين سي ليصبح قابل للامتصاص واستفادة الجسم منه
وكذلك الكالسيوم يحتاج الى اليود
لذلك انصحكك بالكبد كما قالوا الاخوان مع اضافة ليمون له
وكذلك مع الخضروات والسلطات
وطمأنينا عليك
الاخوان ماقصروا فى الوصفات التى تحتوى على الحديد والفيتامينات
انا اذكر ان احد الاخوان كانت زوجته تعانى من الانيميا فى فترة حملها فوصف له احد الاطباء
شراب البرتقال الطازج وبعد اسبوعين اجرت تحليل فكانت النتيجة طيبه وعادت لوضعها الطبيعى
ومن يومها البرتقال لا يفارق بيته
مثل ما قالوا الاخوات والاخوه الكرام
عليك بالخضروات والطماط والعصائر
واهم شي المشروبات
اشربي 3 او 4 لتر باليوم
لا تنقص السوائل
والله يشفيك ان شاء الله
والحمد لله على سلامتك
وهذي طريقة أنا جربتها
تأكلين فطور مكون من :
خبزة محشية
جبنة بيضاء + بقدونس + طماطم
وعصير برتقال
اسبوعين وتشوفين العافية بإذن الله
والله يشفيج همس
عندج السبانخ واادي غني بالحديد
و الكبدة ( الجبدة) هذي وايد غنية بالحديد …