وهنالك طريقه عمليه لتعامل مع المشكله هي الايجابه على الاربع اسئله هذه: يعني اذا كانت عندك مشكله اول شي يبو ورقه وقلم وجاوبو على هاي لاسئله وانشاء الله بتنحل مشكلتكم
ا-ماهيه المشكله؟
اسئال نفسك هذا السوال عندما تواجه المشكله ولا تنكر وجود المشكله لانك اذا انكرت وجوده لن تجد له حلا
ب-ماهو منشا المشكله او سبب المشكله؟
حاول ايجاد اسباب المشكله او السبب الرئيسي للمشكله
ت-ماهيه الحلول الممكنه لهذه المشكله؟
ضع اكثر من حل للمشكله التي تواجهك
ث-ماهوه افظل الحلول؟
اختر افظل الحلول
ولا تنسي عندما تواجهك ايت مشكله اسئال نفسك ما هوه اسوء شي يمكن ان يحصل لك ثما
جهز نفسك لاسواء الاحتمالات و تفادي الخسائر الممكنه
واخيرا عند الانفعال اياك والقرار