الحركة بركة
أكد د.مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة ان قلة الحركة تعجل بالشيخوخة المبكرة حيث تزيد من معدلات الإصابة بالسرطان وأمراض القلب وتصلب الشرايين والسكر وقلة المناعة وتراكم الدهون والسمنة مشيرا إلي ان الذين يمارسون الرياضة المنتظمة يبدون أصغر عمرا دائما.
أوضح ان الخلايا تصبح أكثر عرضة للتلف مع قلة الحركة حيث ان الحركة تمكن الجسم من بناء 300 مليار خلية جديدة يوميا ويقل عمر الخلايا مع قلة الحركة بسبب قصر الجزء المحتوي علي حامض Dna في الخلية..
وينصح د.بدران بممارسة الرياضة خاصة المشي السريع ولو لنصف ساعة يوميا لتجنب الإصابة بالشيخوخة المبكرة.
المصدر
جريدة الجمهورية المصرية.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
جزاااااك الله خيرا" ور**ك الله ماشأت
معلومااات جميله ومهمه أحسن الله إليك ور**نا وإياااك الجنه
[/grade]
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صمت الجرووح 
اللهم آمين واياكم الأخت الفاضلة .
والشكر الجزيل لطيب المرور ، وعظيم المساهمة .
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
جزيت الخير الوفير والثواب الجزيل ، وشكر الله لك طيب الزيارة وحسن المساهمة .
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلاسيكي اللهم آمين ، واياكم الأخ الحبيب .
في انتظار المزيد من هذه المعلومات