ادخل الموقع وسجل وزنك وطولك وراح يطلع تقرير عن حالتك ….
نتيجتي كانت :
وزنك فوق المعدل الطبيعي، تحتاج تمارين رياضية
المشكلة في 4 كيلو بس ….
اظنها ممكن وزن النظارة والموبايل 😀 😀
لازم اشوف حل وايا الـ 4 كيلو
راح ادخل الامارة الرياضية اشوف الحل .
كل واحد يسجل نتيجته .
بس مااصدقهم اكيد ***بيط:D
مب صح يالكشاف:rolleyes: :rolleyes:
اعتقد فيه نسبة كبيرة من الصح
والرقم اللي ينتج يكون عبارة عن محيط الجسم .
يعني انسب وزن تقريبا لو واحد كان طوله 180 لازم يكون وزنه تقريبا 80
يعني يحذف الـ 100 من الطول وتصير الوزن .
هذي قاعدة قريبة من الصح … وهناك فرق بسيط بين الاوزان المناسبة بالرجال والنساء .
المهم انا انصح انهم يفتحون منبر خاص بالاكلات الشعبية … خاصة للناس اللي ما تاكل .
واللي شره على الاكل على طول لمنبر الرياضة تدريبات سويدية وجري من الصبح .
وحبس فردي في المنبر الاداري ما في الا دال ( عدس ) وبراتا … حتى يخف الوزن .
قل انه غلط ولا ترى بقعد اصيح عليكم:D
سبحان الله كأنك معانا في المدرسة اليوم يا الكشاف .. كنا نتكلم عن الوزن
دخلت موقعك .. حلفت عليه يمين يقولي وزنك ثقيل قالي سليم وتهانينا كذاب:mad:
قلت له طيب أنا مش راضية أريد أزيد قالي وزنك تمام 🙁
لالالالالالا جيبوا لي ميزان ثاني ppp
بس أقول أخوي الكشاف
إذا صارت امارة الاكلات الشعبية تراني مستعدة أكون مشرفة عليها 😀
إنشاء الله بحافظ ..بس أجوف هالأيام قمت آكل زياده عن حاجتي وودرت الرياضه
الله يستر :rolleyes: